勞逸失當(dāng)，是指過度勞累、過度安逸等。它們能導(dǎo)致疾病的發(fā)生，是內(nèi)傷病的致病因素之一。

　　1.過度勞累致�。�過度勞累，古稱勞傷、勞倦。包括勞力過度、勞神過度和房勞過度三個方面。

　�。�1）勞力過度：主要指體力勞動負(fù)擔(dān)過重，時間過長，得不到應(yīng)有的醫(yī)`學(xué)教育網(wǎng)搜集整理休息以恢復(fù)體力，耗氣傷血，積勞成疾。表現(xiàn)為少氣乏力、神疲消瘦、自汗等。

　　（2）勞神過度：是指思慮太過，勞傷心脾而言。脾主運(yùn)化，在志為思，心主血而藏神，所以思慮勞神過度，則耗傷心血，損傷脾氣，可出現(xiàn)心神失養(yǎng)的心悸、健忘、失眠、多夢，及脾不健運(yùn)的納呆、腹脹、便溏等癥狀。

　　（3）房勞過度：是指性生活不節(jié)，房事過度頻繁而言。腎藏精而主封藏，腎精不宜過度耗 泄。若房事不醫(yī)`學(xué)教育網(wǎng)搜集整理節(jié)，過度頻繁，則耗傷腎精，可見腰膝酸軟、眩暈耳鳴、精神萎靡、性機(jī)能減退， 或遺精、早泄，甚或陽痿等。

　　2.過度安逸致�。�過度安逸，是指長期不從事勞動和體育運(yùn)動，使脾胃之氣呆滯，功能減弱，氣血化生不足，運(yùn)行不暢，從而出現(xiàn)食少乏力、精神不振、肢體軟弱、痰濕內(nèi)停，或形體臃腫發(fā)胖，動則醫(yī)`學(xué)教育網(wǎng)搜集整理心悸、氣短、自汗等，或繼發(fā)它病。