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臨床執(zhí)業(yè)助理醫(yī)師高效復習法

2012-02-20 15:14 醫(yī)學教育網(wǎng)
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以下方式可以把我們當日已經(jīng)掌握的知識點更牢固的記住,降低遺忘的程度:

1. 閉目回憶

當日復習結束前15分鐘,不要繼續(xù)看新的內容。請將這15分鐘設定為雷打不動的回憶階段:合上書本,關掉視頻,閉目回憶剛剛過去的一天,自己學過的一些重要知識點。不用全部回憶出來,一定是最重要的那幾個知識點,或是自己答錯的題所對應的知識點。這種靜靜的回憶會加深已有知識在腦海中的印象,加固了對知識點的持久記憶;

2. 做題

這種做法很多人都在用,也很有效。但前提是你所選擇的習題比較靠譜。耗時較長,至少30分鐘(含對答案時間,找錯題對應的知識點時間)。

3. 整理每日新收獲

臨床執(zhí)業(yè)助理醫(yī)師考試是長跑,不是110米欄,沖一下就完了。正如長跑時需要調整呼吸一樣,我們也需要有節(jié)奏的復習,這個節(jié)奏就是:復習一段時間,小結一下;再繼續(xù)復習,再小結醫(yī)學敎育網(wǎng)/搜集整理。

如此循環(huán),我們才會越復習越有信心;越有信心,就越愿意復習。

于是,我們進入了良性循環(huán)!

日積月累,祝你臨床執(zhí)業(yè)助理醫(yī)師考試成功!

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