醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)為備考2012年內(nèi)科主治醫(yī)師的考生們搜集整理了十點(diǎn)考試準(zhǔn)備，供大家學(xué)習(xí)參考。

一、擬定好作息時(shí)刻。

把天天復(fù)習(xí)、體裁勾當(dāng)、歇息睡眠的時(shí)刻放置合理，按打算行事，避免在家復(fù)習(xí)忙慌亂亂，毫無打算。

二、進(jìn)入考前時(shí)刻放置。

按照考試科目的考試時(shí)刻放置自的復(fù)習(xí)時(shí)刻。醫(yī)學(xué)教育|網(wǎng)搜集整理這樣有助于進(jìn)入考試狀況，有利于在考試中正常闡揚(yáng)。

三、天天以考試的心態(tài)做卷子。

有些考生認(rèn)為已經(jīng)做了好幾個(gè)月的試題了，考前10天8天不用做了，看看就行了，如不美觀這樣的話，很可能會(huì)導(dǎo)致考試抓不住感受，手生，年夜而影響闡揚(yáng)。建議考生在考前天天都應(yīng)以考試的心態(tài)去做卷子。這樣到真正考試時(shí)才能以泛泛心態(tài)來看待。

四、抓住最佳記憶時(shí)刻。

心理學(xué)研究證實(shí)，早上起床后半小時(shí)及晚上睡前半小時(shí)記憶效不美觀最好。建議在這兩個(gè)階段復(fù)習(xí)最關(guān)頭、最主要的課程內(nèi)容。

五、恰當(dāng)進(jìn)行自喜歡的體裁勾當(dāng)。

調(diào)節(jié)情感、消弭委靡、養(yǎng)精蓄銳，以不變、豐滿的情感迎戰(zhàn)高考醫(yī)學(xué)教育|網(wǎng)搜集整理。

六、注重飲食，防止腸胃疾病。

按照日常平常的飲食習(xí)慣平衡營(yíng)養(yǎng)。不成以年夜魚年夜肉，暴飲暴食，以免引起腸胃功能雜亂，晦氣于考試。

七、最好不要看電視。

輕易上癮的的節(jié)目或游戲內(nèi)容不要沾邊，否則輕易在年夜腦形成優(yōu)勢(shì)興奮，按捺已把握常識(shí)的闡揚(yáng)，聽課和做題相連系會(huì)好一些。

八、調(diào)整睡眠。

年夜考前十天起頭就不要再開夜車了。按照自情形，最好晚上十獲得十一點(diǎn)入睡。一般保證睡眠時(shí)刻不少于7小時(shí)，午時(shí)午睡30分鐘擺布或臥床歇息半小時(shí)。考前一天晚上不成過早上床，否則會(huì)輕易輾轉(zhuǎn)反側(cè)難以入睡，使情感焦躁不安，影響考試。

九、心平氣和，防止焦躁。

不想考試后的工作，不與人爭(zhēng)論問題，心平氣和看待考前的一些工作?？记坝幸恍﹪?yán)重?fù)?dān)憂在所難免，有些焦炙不要看得太重，否則會(huì)影響考試。

十、增強(qiáng)抉擇信念。

年夜考前十天起頭不再做難題，不再一味地、漫無目的地做新題。強(qiáng)化自已經(jīng)把握的常識(shí)，增強(qiáng)抉擇信念。每小我把握的常識(shí)水平紛歧樣，考試的方針就紛歧樣。只要達(dá)到自力所能及的方針，考試就是成功的。臨考前幾天，天天挺胸舉頭快步走，有助于增強(qiáng)抉擇信念，要相信自的力量，不要迷信。抉擇信念是考試成功的魂靈，只要有撩的心態(tài)就能達(dá)到你的方針。此外，考試開鼠，不談?wù)撋婕耙呀?jīng)考過科目的任何問題，即使是考得很好也不去想他，杜絕任何可能影響后面考試的身分。