腎陰虛主要表現(xiàn)為：腰膝酸軟、兩腿無力，眩暈耳鳴，脫發(fā)齒松，盜汗，失眠，夢(mèng)囈磨牙，口干，尿黃，大便干燥，男子陽強(qiáng)易舉或陽痿、早泄、遺精，婦女經(jīng)少經(jīng)閉，或見崩漏，形體消瘦，潮熱盜汗，五心煩熱，咽干顴紅，溲黃便干，舌紅少津，脈細(xì)數(shù)。

腎陰虛，是腎臟陰氣、陰液不足表現(xiàn)的證候。多由久病傷腎，或稟賦不足房事過度，或過服溫燥劫陰之品所致。腎陰虛的治療包括藥物治療及輔助治療。不管是陰虛還是陽虛也好，匱乏到一定程度，就是陰損及陽，或陽損及陰，比如說腎陽虛時(shí)間長(zhǎng)了會(huì)有腎陰虛的癥狀，就是兩種癥狀都有很多。所以補(bǔ)腎陽的時(shí)候，一定要補(bǔ)腎陰，而且要陰中求陽，而且在補(bǔ)腎陰的時(shí)候也不是一味的只用補(bǔ)腎陰的藥物。

藥物治療

腎虛的藥物治療應(yīng)用滋陰補(bǔ)腎的藥物。此類藥物既有溫和藥又有甘寒藥，如制首烏、熟地黃、五味子、黃精、墨旱蓮、女貞子、龜甲膠、石斛、玉竹、山茱萸、枸杞子、西洋參等。不少人視“六味地黃丸”為“補(bǔ)腎陰秘方”，長(zhǎng)期食用，卻感覺越補(bǔ)越虛———原有的一些癥狀越來越嚴(yán)重，有的甚至“補(bǔ)出”胃腸不適的毛病。據(jù)了解，醫(yī)院“投訴”六味地黃丸者，多數(shù)是自己在藥店購(gòu)買作為家庭補(bǔ)品的。六味地黃丸對(duì)腎陰虛有效，但對(duì)陰虛火旺引起的癥狀則不能兼顧，很多人反映吃了六味地黃丸上火，因此不能“瞎吃”。另外中成藥對(duì)藥材的藥效會(huì)有減損，大大降低效果。建議可以用中醫(yī)方劑裕原湯調(diào)理，裕原湯分陰陽兩種方，滋陰方可以滋腎陰同時(shí)祛肝火，起到很好的調(diào)治效果，亦可磨粉后做茶泡飲，避免藥材的藥效減損。

《圣濟(jì)總論》方劑

論曰腎主水，受五臟六腑之精而藏之。若腎氣虛弱，則足少陰之經(jīng)不利，故其證腰背酸痛。小便滑利、臍腹痛、耳鳴、四肢逆冷、骨枯髓寒、足脛力劣、不能久立，故曰診左手尺中神門以后陰脈虛者，為少陰經(jīng)病，令心悶下重。足腫不可按。蓋足少陰腎之經(jīng)也。治腎經(jīng)虛憊。四肢無力，面體少色，惡風(fēng)寒，手足冷。骨節(jié)痛，耳內(nèi)蟬鳴。

經(jīng)驗(yàn)方1

磁石（火醋淬研） 附子（炮裂去皮臍）補(bǔ)骨脂（炒）肉蓯蓉（酒浸去皴皮焙）肉桂（去皮各一兩） 續(xù)斷柴胡（去苗）巴戟天（去心）桃仁（湯浸去雙仁尖）白苓（去黑 皮）人參山芋木香 濃樸（去皮汁炙）遠(yuǎn)志（去心）當(dāng)歸（切焙）牛膝（酒浸一宿切焙）黃（銼各三分） 羊腎（一對(duì)去筋膜鹽水煮熟切焙）白蒺藜（炒去角）蜀椒（去目并閉口者炒 出汗）枳殼（去瓤麩炒各半兩）檳榔（一枚銼）上二十三味，搗羅為末，煉蜜和丸。如梧桐子大，每服二十丸，溫酒下，空心午前各一 服。治男子腎臟虛損，腰腳弱、氣不足、體煩倦、面色黑、小便數(shù)。

經(jīng)驗(yàn)方2

鹿茸（一對(duì)酒浸去毛炙）肉蓯蓉（酒浸一宿去皴皮焙）附子（炮裂去皮臍）牛膝 酒浸一宿焙）天雄（炮裂去皮臍）五味子 巴戟天（去心）葫蘆巴山芋菟絲子（酒浸別搗）熟干地黃（焙） 桂（去皮）桑螵蛸（炙）楮實(shí)木香 肉豆蔻（去殼）紅豆蜀椒（去目并閉口者炒出汗） 沒藥沉香人參白茯苓（去黑皮）羌活（去蘆頭）白蒺藜（炒去角各 一兩）上二十四味，搗羅為末，煉蜜和丸。如梧桐子大，每服二十丸，溫酒下。空心午前臨臥、各一服。

輔助治療

腎虛的輔助治療主要指運(yùn)動(dòng)。腎虛患者在應(yīng)用藥物治療的同時(shí)，還可以堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)進(jìn)行輔助治療。在進(jìn)行運(yùn)動(dòng)的時(shí)候，關(guān)節(jié)，筋等組織也可進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，關(guān)節(jié)，筋由肝所支配，中醫(yī)中有“肝腎同源”之說。適當(dāng)運(yùn)動(dòng)可以達(dá)到養(yǎng)筋健骨，舒筋活絡(luò)，血脈通暢、健腎強(qiáng)身之效，增強(qiáng)自身抵抗力。腎虛患者可以進(jìn)行散步、慢跑、瑜珈、打網(wǎng)球、打太極等運(yùn)動(dòng)方式，要堅(jiān)持進(jìn)行，持之以恒。