醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)為您精心搜集整理了感冒的預(yù)防與調(diào)護-中醫(yī)實踐技能，以供參考：

1.本病在流行季節(jié)須積極防治。生活上應(yīng)慎起居，適寒溫，在冬春之際尤當注意防寒保暖，盛夏亦不可貪涼露宿。注意鍛煉，增強體質(zhì)，以御外邪。常易患感冒者，可堅持每天按摩迎香穴，并服用防治方藥。冬春風(fēng)寒當令季節(jié)，可服貫眾湯；夏令暑濕當令季節(jié)，可服藿佩湯；如時邪毒盛，流行廣泛，可用貫眾、板藍根、生甘草煎服醫(yī)`學(xué)教育網(wǎng)搜集整理。

2.治療期間應(yīng)認真護理，發(fā)熱者須適當休息。對重癥及老年、嬰幼兒、體虛者，須加強觀察，注意病情變化，如高熱動風(fēng)、邪陷心包、合并或繼發(fā)其他疾病等。

3.注意煎藥和服藥方法。湯劑煮沸后5～10分鐘即可，過煮則降低藥效。趁溫?zé)岱?，服后避風(fēng)覆被取汗，或進熱粥、米湯以助藥力。得汗、脈靜、身涼為病邪外達之象，無汗是邪肖未祛。出汗后尤應(yīng)避風(fēng)，以防復(fù)感。