針灸療法：取穴大椎、百會、胃俞、肝俞、神門、內關、足三里、三陰交、安眠等，每次選用2～4穴，雙側針刺，每日上午或下午進行治療。

食療法：

（1）250克瘦豬肉切成片，加50克蓮子肉，再加水共燉熟，調味后食用醫(yī)學教`育網搜集整理。

（2）白術10克，酸棗仁10克，龍眼肉15只，何首烏、靈芝草各15克，大棗7枚，加水煎湯取什，放入50克粳米煮成粥，調味后食用，每日2次，每次1碗。

（3）豬腦1只、豬心1只、天麻30克、當歸10克，一起加水用文火燉煮，熟后調味食用。

（4）黑芝麻、胡桃肉各50克，共炒熟研碎后加入15克白糖食用，每日1次，每次1匙。