一般治療

主要從生活規(guī)律方面進行調(diào)節(jié)。

首先，要多參加體育活動，每天不少于一小時，使自己的心身得到興奮；其次，多參加集體活動，如唱歌等，多參加社交活動，再次，要有積極的生活態(tài)度，每天給自己制定好生活學習計劃，認真努力完成等。

藥物治療

主要目標是控制患者的癥狀，改善患者的生活質(zhì)量。

（1）、改善白天嗜睡狀況

可服用興奮劑如甲苯鹽（Ritalin和其他品牌名）或右旋安非他命（Dexedrine）進行治療，而且白天要有規(guī)律地進行小睡。

（2）、消除猝倒和睡眠癱瘓現(xiàn)象

猝倒和睡眠癱瘓患者可用三環(huán)抗抑郁劑來治療。也可以通過服用羥基丁鈉鹽來治療，因為這種藥物的副作用的特殊性，必須在醫(yī)生的指導(dǎo)下應(yīng)用。

（3）、調(diào)節(jié)心理狀況

對于因自尊、感情支持相關(guān)而產(chǎn)生的問題進行心理咨詢是很重要的，尤其對那些嗜睡的人來說，因為他們不能完全發(fā)揮自己的潛能，可能被家人和同齡人認為懶惰、不愿意活動。這種情況多采用心理治療，去除與發(fā)病有關(guān)的不良心理因素，避免精神刺激，幫助患者建立正常的生活規(guī)律。此外，還可給予小劑量的精神興奮藥物，如：苯丙胺和哌醋甲酯等，必要時在醫(yī)生指導(dǎo)下應(yīng)用。

（4）中醫(yī)藥療法：

氣血不足：素體虛弱，少氣懶言，倦怠乏力，頭暈作眩，心悸不安。月經(jīng)量少，色淡質(zhì)稀。經(jīng)行之際昏昏嗜睡，每以進餐后尤甚。面色萎黃，舌淡苔白，脈沉細無力。治宜補氣養(yǎng)血。

首選方藥：十全大補湯。黨參、白術(shù)、茯苓、熟地、當歸、白芍藥各10克，黃芪15克，川芎6克，肉桂、甘草各3克。若以脾氣不足為主，宜首選香砂六君子湯以健脾益氣；若血虛明顯者，倍芍藥、當歸，加阿膠（烊化）10克，以養(yǎng)血充營。方中并可加石菖蒲、益智仁等藥以開竅提神。

脾虛濕因：素體肥胖，常伴浮腫，動則氣喘，食欲欠佳，胃脘滿悶，白帶量多，質(zhì)粘而稠。經(jīng)行之際精神疲憊，頭重如裹，四肢沉重，困倦嗜睡，終日昏昏嗜睡。舌苔白膩，脈濡緩。治宜燥濕健脾，益氣提神。

首選方藥為太無神術(shù)散（《醫(yī)方集解》）：蒼術(shù)、陳皮各12克，藿香、厚樸、石菖蒲各10克，生姜6克，紅棗10枚。濕邪蘊郁化熱，小便黃，舌苔黃膩者，宜酌減香燥行氣之品用量，并加黃芩、山梔子各10克，薏苡仁15克，通草6克，以清熱化濕。此類患者應(yīng)酌加石菖蒲用量，以醒腦提神。

腎精虧虛：經(jīng)期倦怠善眠，耳鳴耳聾，神情呆滯。平日精力不支，腰膝酸軟。月經(jīng)后期，經(jīng)量少。舌質(zhì)淡，脈沉細。治宜益腎填精。

首選方藥：河車大造丸。本藥有市售。伴有形寒肢冷，夜尿頻而清長者多為腎陽不足，可加淫羊藿12克，炮附子6克，或改右歸丸以陰陽雙補

通常說的偏方治大病，那也是需要對癥治療的，并不一定適合每個患者，因此治療嗜睡癥，還是應(yīng)該找專業(yè)治療機構(gòu)，在治療的同時，建議患者平時多注意飲食，和起居生活保持合理正常，對病情的好轉(zhuǎn)起到更好的效果。

中醫(yī)治療嗜睡癥成功案例 李XX，男18歲，高中學生，其父親是胸外科專家，母親是婦科專家。1978年10月10號其父親請我去家中出診。進到家中患者正在酣睡，強行將其喚醒，見其精神似明似寐，目呆無語，診脈完畢，到頭又睡著了。其母代述患者已經(jīng)睡了5天。因為參加高考，精神疲憊，回家路上又被雨淋之后發(fā)病。經(jīng)人民醫(yī)院檢查診斷為神經(jīng)衰弱。服用西藥4天后，不見好轉(zhuǎn)，反而加重晝夜嗜睡，不思飲食，三天沒有大便，小便黃赤，舌質(zhì)暗，苔白厚膩。

病因病機分析：患者勞神過度，正氣虛衰，淋雨后，濕濁乘虛外侵，蒙蔽清竅引發(fā)嗜睡。

治療法則：芳香化濕 醒脾開竅。

處方 ：“醒脾開竅湯”加減 。

患者服用3劑后，嗜睡癥狀減輕，每天三頓飯都能按時吃了，并且有了精神和家人聊天但說話還是有些無力。按原方加黃芪15克、白術(shù)12克，繼續(xù)服用6劑。完全恢復(fù)了正常。患者家人非常高，多日緊鎖的眉頭終于舒展了，其父親說：“真沒有想到，中醫(yī)中藥這么神奇，這么快就治好了我兒子的病，真是太感謝了！ 一年后其父親帶另一個病人找我會診，我問起他兒子的情況，他說，一切都很好一直沒有再犯病，現(xiàn)在兒子在北京上大學。

生活要規(guī)律

要克服嗜睡，首先生活節(jié)奏要把握好，不要三天兩頭一時沖動要學習就熬通宵，睡覺時間時早時晚，應(yīng)養(yǎng)成比較有規(guī)律的生活習慣。

實踐證明，對冬日里養(yǎng)成的生活習慣作適當調(diào)整，使機體逐漸適應(yīng)氣溫上升的氣候，是解除嗜睡的關(guān)鍵一環(huán)。例如，冬天為保暖，通常會關(guān)門閉戶，到了春天就要經(jīng)常開門窗，使室內(nèi)空氣流暢；起居方面也要注意保證一定的睡眠時間。足夠的睡眠有助消除疲勞。

多運動

大地春回，萬物復(fù)蘇的時節(jié)，應(yīng)多走出戶外活動，進行一些適量的健身鍛煉項目，可有效地改善生理機能，使身體呼吸代謝功能增大，加速體內(nèi)循環(huán)，提高大腦的供氧量，嗜睡就會緩解。比如清晨信步漫行、做操、跑步、打太極拳對于振奮精神十分有益。

飲食調(diào)理

現(xiàn)代醫(yī)學研究認為，嗜睡與人體蛋白質(zhì)缺少、機體處于偏酸環(huán)境和維生素攝入不足有關(guān)，因此春困時調(diào)理飲食應(yīng)注意增加蛋白質(zhì)的攝入，如適當增加魚類、雞蛋、牛奶、豆制品、豬肝、雞肉、花生等食物。