落枕或稱“失枕”，是一種常見病，好發(fā)于青壯年，以冬春季多見。落枕的常見發(fā)病經(jīng)過是入睡前并無任何癥狀，晨起后卻感到項背部明顯酸痛，頸部活動受限。在家庭中比較常見，所以需要社區(qū)護士了解下相關(guān)知識。

    落枕的原因：

　　一是睡眠時枕頭過高或過低，使頸部肌肉痙攣疲勞；如果睡得太熟，轉(zhuǎn)身時，身子轉(zhuǎn)動了但頸項并未隨之轉(zhuǎn)動，使頸項處于一個不良的位置，造成刺激而引起疼痛。

　　二是患者因在夜間睡眠時門窗打開被風(fēng)吹襲而受涼，并產(chǎn)生疼痛醫(yī)學(xué)|教育網(wǎng)搜集整理。大多數(shù)落枕疼痛一般持續(xù)2～3天，不作治療亦可自己康復(fù)。