婦女更年期的心理護理：

　　1 耐心細致的勸慰

　　對于更年期的婦女必須作耐心細致的解釋工作，一方面要耐心聽取她們的傾訴，成為她們的知心人，開解她們心中的積郁；另一方面還要讓她們理解更年期是一個正常的生理過程，這是由于體內(nèi)的內(nèi)分泌改變所引起的，使之真正了解更年期所帶來的種種煩惱，從而樹立信心和加強自我控制能力。

　　2 家庭成員的悉心愛護

　　家庭成員是患者接觸最多，受其影響最大的一群人。因此，應該首先做好患者家庭成員的工作，使他們能夠理解患者在患病過程所表現(xiàn)出的種種異常，讓他們真正理解、尊重、關懷和體貼患者，努力營造一個和諧的家庭環(huán)境，使患者心情舒暢，有利于病情的好轉(zhuǎn)。

　　3 生活與飲食的調(diào)節(jié)

　　醫(yī)護人員要特別注意指導患者在生活與飲食的調(diào)節(jié)，努力為患者創(chuàng)造豐富多彩的生活[3].鼓勵和引導她們多食富含維生素B6和氨基酸的食物，并且攝取足量的鈣及維生素D，補充適量的雌激素，增加營養(yǎng)，提高生活質(zhì)量醫(yī)學|教育網(wǎng)整理搜集。適當增加業(yè)余愛好和加強體育鍛煉，增加生活情趣，改善精神狀態(tài)，提高抵抗疾病的能力，防止各種疾病的侵害。