內科主治醫(yī)師考試生物鐘對于我們考試當天的發(fā)揮很重要，很多考生在考前沖刺階段常常開夜車，黑白顛倒。致使生物鐘紊亂，大腦常常是在夜里興奮，到了白天就犯困醫(yī)`學教育網搜集整理。如果到了考試當天，我們早上的大腦還是一如既往的昏沉，又怎樣能在考試中正常發(fā)揮呢？

所以我們至少提前一個月起，就要根據(jù)考試時間來規(guī)律自己的生物鐘，養(yǎng)成“考試生物鐘”。比如正式考試的時間是上午8：30～12：30，和下午14：00～18：00，那你就需要讓自己每天在這兩個時段進入學習狀態(tài)，讓大腦充分的興奮，在晚上23點后好好的休息，放松神經系統(tǒng)?？荚嚨那耙惶炜梢杂脽崴菖菽_，稍微放松放松，促使自己有一個良好的睡眠，以便我們在考場上更好的發(fā)揮。