臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師考試復(fù)習，拒絕亞健康

亞健康是一種臨界狀態(tài)，處于亞健康狀態(tài)的人，雖然沒有明確的疾病，但卻出現(xiàn)精神活力和適應(yīng)能力的下降，如果這種狀態(tài)不能得到及時的糾正，非常容易引起心身疾病。亞健康即指非病非健康狀態(tài)，這是一類次等健康狀態(tài)，是界乎健康與疾病之間的狀態(tài)，故又有“次健康”、“第三狀態(tài)”、“中間狀態(tài)”、“游移狀態(tài)”、“灰色狀態(tài)”等的稱謂。世界衛(wèi)生組織將機體無器質(zhì)性病變，但是有一些功能改變的狀態(tài)稱為“第三狀態(tài)”，我國稱為“亞健康狀態(tài)”。

考生看備考方法論、指南攻略一般會覺得有道理，但看過之后依然固我，還是我行我素。實際上，聽人規(guī)勸、從諫如流是很難的，沒有真正的民主情懷根本做不到。一百個中國人，就會有99個獨裁者，而每個考生都是自己的獨裁者。人類、民族、國家的行為也會是周期性的重蹈覆轍，也會處于亞健康狀態(tài)。人類的行為80%是以往經(jīng)驗的重復(fù)，1%帶有創(chuàng)造性。至少20%的行為是在制造錯誤和怪誕。人類永遠不會戰(zhàn)勝錯誤，實際上人類就是存在于錯誤之中的。沒有錯誤也就沒有人，因為人類就是上帝犯下的錯誤。

考生去年的成績350分，他今年在努力一年，很可能考個340分。為什么？他今年的功夫怎么白瞎了？考生會付出一年的時間重復(fù)、強化、遵循以往的錯誤經(jīng)驗，他絕不會看到去年的不足，而根據(jù)你的備考經(jīng)驗加以糾正。這是亞健康的備考狀態(tài)。

所有的考生之失利，都是被自己以往沒有得到糾正的錯誤擊敗?？上麄冋J識不到這一點，人類的目光是短淺的，考生的目光會更短淺。第二年他們無非是在臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師考試的舞臺上重新扮演了一個失敗的自己。

如果大家能夠汲取以上六點箴言，將不會重蹈覆轍，不會讓自己總是與通過失之交臂，走出亞健康狀態(tài)。這六點是從來沒有人認識到、總結(jié)過，我們獨家闡述、首發(fā)。重蹈覆轍者也是考生的亞健康狀態(tài)。

一、不是簡單備考，而是完善體系

許多沒有通過的考生不是水平問題，許多未通過的考生水平很高。那為什么考不上臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師考試，是因為他們把精力花在自己喜歡的科目上，務(wù)求體系、知識點的深入完善。在臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師考試中，這樣做會將自己的時間、精力，愉快而充實的揮霍掉。此類考生樂此不疲、年年如此。我有時在想：他們是不是利用此方法逃避、不去正視臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師考試的壓力。這樣做是不是一種病態(tài)或心理疾病，處于備考的亞健康狀態(tài)。

亞健康指數(shù)：★★★★☆

二、不僅淺嘗輒止，深入窮究其理

有些考生考點不是了解、記憶、掌握就萬事大吉，他要窮究其理，也就是鉆牛角尖，授課者本身就水平極其有限，如果被這樣的考生糾纏上是異常狼狽、授課者會原形畢露的。學問是需要三分豁達的，我早就說過，法律是什么，是百衲衣。東拼西湊、逐步成型、緩慢完善且永無止境。人情練達即文章。在嚴謹?shù)淖匀豢茖W中，也有許多推測性的學說。盡管隨著科學的發(fā)展他被證明是錯誤的，但他是一段時期通往前方的一塊踏板，并非基石。自認科學也存在“權(quán)宜之計”，我們何苦較真呢。我們僅僅只是為了通過臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師考試而已翳學教育網(wǎng)搜集整理。

這樣的考生考點下面沒有屏蔽層不說，還在其下打了一口深不可測的枯井，叫自己的精力、時間都滲流而光。

亞健康指數(shù)：★★★★☆

三、不去掌握考點，只為理論造詣

許多考生不去下功夫記憶、掌握考點，而是今天跟隨這位大師，明天向往那位大師。叫他復(fù)習臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師考試的六大法，他弄了一本六法全書來啃。對深化一個考點的理論造詣如癡如醉、沉浸其中、無法自拔。今年考了350分，明年備考他還是如法炮制，積習難改呀。此亞健康狀態(tài)之第三種。

亞健康指數(shù)：★★★★☆

四、往年失利教訓，總是難于吸取

每個考生失利的原因都不一樣，教訓千差萬別。人類是習慣性動物，不良備考行為長期鞏固、重復(fù)，形成習慣。許多備考中的不良習慣不是像許多攻略說的如瘟疫一般?？歼^的所有考生都有不良的備考習慣。問題是他考過了，一人得道雞犬升天。他的備考中不良的習慣也被當成經(jīng)驗、美德贊頌。

某人的經(jīng)驗介紹出去，其實對另外一個人就是負面的作用。南橘北枳的現(xiàn)象在考生中比比皆是。此乃亞健康之備考經(jīng)驗。 亞健康指數(shù)：★★★★☆

五、重復(fù)過往經(jīng)驗、尤為聰明輕敵

一個考生考了350分，自認是很聰明的，他不會總結(jié)經(jīng)驗教訓的，他認為要做的就是查漏補缺。其實不然，不好的習慣不是兇神惡煞，他大多數(shù)情況可以幫助考生提高成績。所以才有存在空間、不易被拋棄、察覺，才被稱為亞健康狀態(tài)。壞的學習習慣投入2月提高10分（亞健康狀態(tài)），好的、值得推廣的學習方法同等時間幫助提高80分。

不良的過往經(jīng)驗對于張三是必須拋棄的，對于李四就是需要借鑒的。因人而異各有所別。寫備考方法論、備考指南、秘籍攻略難就難于此。

亞健康指數(shù)：★★★★☆

六、忽視練習記憶、沉浸理論問題

臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師考試是考分析、解決問題的運用能力，更是考記憶、做題的能力。記憶我做了深入的闡發(fā)：一、記憶是真槍實彈的知識儲備。二、記憶住的考點，最利于迅捷的調(diào)取，在考試中節(jié)約大量的時間。三、只有記住的考點、知識才可能在大腦中建立索引、迅速加以的檢索。如天馬行空一般，獨往獨來、暢行無阻。

翳學教育網(wǎng)搜集整理理論問題的偏好誰都會有，但是記住備考一定要遠離他。他的亞健康之侵蝕力極強。我們考臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師考試是為了做實務(wù)，而非從事法學研究。

亞健康指數(shù)：★★★★☆

以上六點，從前我隱隱約約感到都和備考心理學相關(guān)，無論是完善知識體系，還是鉆牛角尖于理論問題，都或多或少在藉此回避考試的殘酷性、競爭形成的壓力。這不單單是一個學習方法問題。所以最早就提出了應(yīng)試能力（應(yīng)試狀態(tài)）是有：應(yīng)試技巧、應(yīng)試心理、應(yīng)試體能三者綜合構(gòu)成。也是最先提出備考亞健康狀態(tài)的。人是脆弱、敏感的，如此大的淘汰率、如此大的閱讀量、如此嚴苛的對記憶、演練的要求，殘酷的競爭壓力必然會給相當一部分考生造成心理問題，使之處于亞健康狀態(tài)。導致大家逃避、扭曲備考行為、消極對待備考中的訓練，是備考的亞健康狀態(tài)。希望應(yīng)試心理問題引起大家廣泛的重視。

如果一個考生對重點知識、考點的記憶、對試題演練和普通人的試題解析投入忘我的熱情，他的備考狀態(tài)是健康的，而不是亞健康的。以上歸結(jié)之重蹈覆轍的6種情形都屬于備考的亞健康狀態(tài)。希望考生避免亞健康狀態(tài)，積極應(yīng)對臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師考試！