隨著四、五月份的到來，各地區(qū)普遍出現(xiàn)了氣溫回升的現(xiàn)象。這本是一個好消息，但是對于一些正在備考臨床助理醫(yī)師考試的考生來說，卻要面對春困的困擾。所謂“春困”，就是隨著春天的氣溫漸暖，身體會出現(xiàn)懶洋洋的狀態(tài)，主要表現(xiàn)為哈欠連天，瞌睡不斷，對于考試復(fù)習(xí)很不利。醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)的小編特為準(zhǔn)備參加2013年臨床助理醫(yī)師考試的考生支個招。

如果看書的時候想睡覺，不妨遠眺一下窗外的景色，感受春天萬物復(fù)蘇的生機，這樣可以使考生多少受到些感染，調(diào)整復(fù)習(xí)狀態(tài)。如果復(fù)習(xí)的地方看不到景色，不如離開桌椅，帶著書本到明亮的露天環(huán)境去看書?，F(xiàn)在天氣已經(jīng)不是那么冷了，找一個僻靜的戶外環(huán)境看書，多呼吸新鮮空氣，可以促進大腦的血液攜氧能力，提高復(fù)習(xí)效率。如果實在是太困了，也可以小憩十分鐘左右，不要躺在床上休息，這樣很容易“一睡不起”，爬在桌子上，把手機定上鬧鈴，稍作休息即可緩解疲勞。