很多考試在主管護(hù)師考試備考過程中都會產(chǎn)生一下壓力，這是很普遍的現(xiàn)象。那么面對主管護(hù)師考試的壓力，我們應(yīng)該如何應(yīng)對呢？醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)小編就和你分享幾個減壓小妙招。

感到有壓力時，出去散散步，或者買一些自己想買平時卻不舍得買的東西。這樣可以增加自己的幸福感，驅(qū)散消極情緒。

學(xué)會與密切的朋友和知己暢談自己的情緒和感受。

清楚任何事情不可能都盡善盡美醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)|搜集整理。

放一天假，讓自己去追求一種興趣愛好。

不要熬夜到很晚還在學(xué)習(xí)。一是沒有效率，二是對身體不好，影響第二天的狀態(tài)，長此以往會進(jìn)入惡性循環(huán)。