初級(jí)中藥師考試備考中的六種解壓方法

1、感到有壓力時(shí)，出去散散步，或者買一些自己想買平時(shí)卻不舍得買的東西。

2、不要熬夜到很晚還在學(xué)習(xí)醫(yī)|學(xué)教育網(wǎng)整理。

3、學(xué)會(huì)與密切的朋友和知己暢談自己的情緒和感受。

4、如果某個(gè)人或環(huán)境使你做不愿意做的事情，那就避開。

5、清楚任何事情不可能都盡善盡美。

6、放一天假，讓自己去追求一種興趣愛好。