避免初級護(hù)師考前焦慮的方法。

首先，如果焦慮的話，就先暫時不要去記背知識點(diǎn)了，可以暫時用聽課來代替。因?yàn)楸持R點(diǎn)很耗費(fèi)腦力，而聽課的話，老師講得通俗易懂，可以讓學(xué)員越聽越有信心，從而減輕心里壓力，達(dá)到緩解焦慮的效果。等聽完課后，考生自然而然就有想要測試一下自己的心情了，從而漸漸進(jìn)入復(fù)習(xí)狀態(tài)。

其次，考生可以利用一些外物來緩解焦慮。比如聽聽舒緩的音樂，做做運(yùn)動，和好朋友聊聊天等，都可以增加考生對生活的幸福體驗(yàn)，從而減輕考前焦慮。

其實(shí)，很多考生產(chǎn)生焦慮的原因都是基于復(fù)習(xí)時間不夠。因此，我建議大家還是早一點(diǎn)開始復(fù)習(xí)，這樣就不會在考前如此焦慮了。