影響心理健康的心理因素是護(hù)理心理學(xué)的內(nèi)容，醫(yī)學(xué)|教育網(wǎng)整理相關(guān)知識(shí)如下：

　　馬克思曾說(shuō)過(guò)：一種美好的心情比十副良藥更能解除生理上的疲勞和痛楚。現(xiàn)代科學(xué)證明，良好的心理品質(zhì)是人類(lèi)身心健康的重要保證。

　　1.認(rèn)知

　　由于每個(gè)人對(duì)發(fā)生的事的不同認(rèn)知，可對(duì)健康產(chǎn)生不同的結(jié)果。如果這種認(rèn)知是歪曲的，輕則引起心理問(wèn)題，重則可能引起抑郁癥、焦慮癥等。例如，一個(gè)護(hù)士給患者打針，一次未成功，她可能這樣認(rèn)知：“我能力極差，我不適合做護(hù)士，將來(lái)什么也做不好。”

　　于是垂頭喪氣、情緒低落。她也可以這樣認(rèn)知：“這是一次偶然失誤，我的能力不差，下次一定會(huì)成功。”于是信心十足、情緒良好。同理，如果一個(gè)人對(duì)于生活、學(xué)習(xí)、工作中遇到的挫折不能正確認(rèn)知，也會(huì)引起心理的問(wèn)題?？陀^、科學(xué)地認(rèn)識(shí)自己、認(rèn)識(shí)他人、認(rèn)識(shí)周?chē)沫h(huán)境并做出評(píng)價(jià)對(duì)心身健康是非常重要的。

　　2.情緒

　　情緒與心理健康的關(guān)系非常密切。俗話說(shuō)：“笑一笑，十年少”，“愁一愁，白了頭”，便說(shuō)明心胸開(kāi)闊、豁達(dá)、樂(lè)觀等積極情緒對(duì)心身健康有益；而憂愁、煩惱等不良情緒則易導(dǎo)致心身疾病。曾護(hù)理過(guò)匈牙利共產(chǎn)黨的首腦卡達(dá)爾。亞諾什并看著他去世的護(hù)士長(zhǎng)艾麗卡回憶說(shuō)，按照卡達(dá)爾的身體狀況，他還能活得長(zhǎng)久一點(diǎn)，但他入院三天就去世了。因?yàn)樗簧鸀橹畩^斗、操勞的事業(yè)和信念的破滅而造成的揪心之苦對(duì)他的打擊太大了，加上極度的孤獨(dú)感，使他活不下去。因此，情緒處于良好狀態(tài)的人，往往能健康長(zhǎng)壽。我國(guó)有人做過(guò)調(diào)查，在70～105歲的109例老人中，他們的主要特點(diǎn)是：知足常樂(lè)、自甘淡薄、不圖名利、胸襟開(kāi)闊、心情舒暢、自得其樂(lè)。

　　3.個(gè)性

　　由于個(gè)性心理的存在，不同個(gè)體在相同的環(huán)境中表現(xiàn)出各自不同的穩(wěn)定而持久的行為模式。如面對(duì)同一刺激，有的人覺(jué)得無(wú)所畏懼、隨遇而安；有的人則覺(jué)得大難臨頭，甚至精神崩潰。因此，良好的個(gè)性能保持心身健康，還可以促進(jìn)疾病的康復(fù)。不良的個(gè)性則會(huì)損害心身健康，易患某些疾病。如研究證明，氣質(zhì)為弱型和強(qiáng)不平衡型的人易患神經(jīng)癥，弱型的人在精神分裂癥病人中所占比例最高；A型性格的人患冠心病遠(yuǎn)高于B型性格者。其他的研究也證明自我中心、幻想豐富、暗示性高及情緒不穩(wěn)個(gè)性的人易得癔癥；膽小、高度內(nèi)向、害羞、依賴性強(qiáng)的人易得恐怖癥；不開(kāi)朗、好思慮、情緒不穩(wěn)、多愁善感的人易患憂郁癥。