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維生素c的作用功效，醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)整理：
1、促進骨膠原的生物合成。利于組織創(chuàng)傷口的更快愈合。
2、改善鐵、鈣和葉酸的利用。醫(yī)學(xué)|教育|網(wǎng)搜集整理
3、改善脂肪和類脂特別是膽固醇的代謝，預(yù)防心血管病。
4、促進牙齒和骨骼的生長，防止牙床出血，防止關(guān)節(jié)痛、腰腿痛5、增強肌體對外界環(huán)境的抗應(yīng)激能力和免疫力。
6、促進膠原蛋白的合成，防止牙齦出血。
7、充分吸收可以抑制血壓上升。
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