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衛(wèi)生資格考試正確復習心態(tài)

2014-01-07 09:46 來源:
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在考試中我們不但要有良好的知識基礎,還要有良好的考試經(jīng)驗,才能發(fā)揮到最好,醫(yī)學教育網(wǎng)小編為考生們整理了考試經(jīng)驗供大家參考:

良好的心理狀態(tài)是取得衛(wèi)生資格考試優(yōu)良成績的必要條件。如何形成考試中良好的心理狀態(tài)呢?

有的學生復習“開夜車”。 這種生活節(jié)律不利于有效提高成績。因為晚睡導致第二天的精神不佳,精神狀態(tài)不佳時,整天都因睡眠不足而頭昏腦脹,無精打彩。一般來講,人在睡眠充足時,也需起床后兩三個小時大腦方進入最佳思維狀態(tài)。因此正確把生物鐘調(diào)節(jié)為早睡早起,以保證復習時精力充沛,頭腦清醒,思路通暢,有效提高成績。

保持良好的情緒狀態(tài)是形成良好心理狀態(tài)的重要方面。

1.良好愉快的心境,有助于形成積極樂觀的態(tài)度,克服困難,提高復習效率。

2.必勝的信心是良好心理狀態(tài)的重要組成部分。敢于相信自己、肯定自己,這是一種積極的心理品質(zhì)。別人能復習好,我不比別人少什么,我為什么復習不好呢?我們同樣都報的網(wǎng)校,都有認真學習,那還擔心什么?到時候就可以輕裝上陣,無所顧慮,考出實際水平。

3.還要認真細致,頑強堅持,一題一題反復去深入理解,才能一次一次地去奪取勝利,有的學生對衛(wèi)生資格考試(特別是高考)缺乏信心,個別人甚至“絕望”,這種心理狀態(tài)使大腦對信息的接受、加工、貯存和提取能力都大為降低,不利于復習時記憶。

因此,充滿信心以保持良好的情緒狀態(tài)去復習才能有效提高成績。

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