足三里

【定位】在小腿前外側(cè)，當(dāng)犢鼻下3寸，距脛骨前緣一橫指（中指）。

【解剖】在脛骨前肌，趾長(zhǎng)伸肌之間；有脛前動(dòng)、靜脈；為腓腸外側(cè)皮神經(jīng)及隱神經(jīng)的皮支分布處，深層當(dāng)腓深神經(jīng)。

【主治】胃痛，嘔吐，噎膈，腹脹，泄瀉，痢疾，便秘，乳癰，腸癰，下肢痹痛，水腫，癲狂，腳氣，虛勞贏瘦。醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)|搜索整理

【配伍】配中脘、梁丘治胃痛；配內(nèi)關(guān)治嘔吐；配氣海治腹脹；配膻中、乳根治乳痛；配陽(yáng)陵泉、懸鐘治下肢痹痛；常灸天里可養(yǎng)志保健。

【刺灸法】直刺1～2寸。

【附注】（1）足陽(yáng)明經(jīng)所人為“合”。（2）本穴有強(qiáng)壯作用，為保健要穴。（3）參考資料：1、據(jù)報(bào)道，針刺健康人和胃病患者的足三里和手三里，觀察發(fā)現(xiàn)胃弛緩時(shí)針刺使收縮加強(qiáng)，胃緊張時(shí)變?yōu)槌诰?，并可解除幽門痙攣。2、據(jù)報(bào)道，針刺單純性消化不良和中毒性消化不良患兒的足三里、合谷、三陰交，可使原來(lái)低下的胃游離酸、總酸度、胃蛋白酶和胃脂肪酶活性迅速升高。3、據(jù)報(bào)道：針刺人及家兔的足三里，發(fā)現(xiàn)裂解素（主要是裂解含有大量多糖體的革蘭氏陰性桿菌，也能滅活某些病毒）都有增加，人增加17.85單位，兔增加62.1單位，兩者均在針后12小時(shí)增加最顯。4、據(jù)報(bào)道：針刺家兔的“足三里‘、”大推“可使其調(diào)理素明顯增加，從而促進(jìn)白細(xì)胞吞噬指數(shù)的上升，增強(qiáng)其免疫能力。