很多內(nèi)科主治醫(yī)師考試的考生在內(nèi)科主治醫(yī)師備考過程中尤其是臨近考試的時(shí)候更會(huì)出現(xiàn)焦慮、煩躁等不良情緒,很多考生認(rèn)為自己基本不會(huì)通過考試了,由此出現(xiàn)各種各樣的情況,甚至不愿意走進(jìn)考場(chǎng),繼而怯場(chǎng)。那么面對(duì)這些情緒化,我們應(yīng)該如何對(duì)待呢?醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)告訴您!
1.良好愉快的心境,有助于形成積極樂觀的態(tài)度,克服困難,提高答題效率。相反,考試中緊張、消沉、倦怠等不良心境會(huì)使大腦神經(jīng)通路處于抑制狀態(tài),使回憶、思維發(fā)生障礙,阻礙答題進(jìn)程。因此,應(yīng)正確分析評(píng)價(jià),控制自己的心境,以朝氣蓬勃、樂觀舒暢的心境進(jìn)入考場(chǎng)。
2.必勝的信心是良好心理狀態(tài)的重要組成部分。敢于相信自己、肯定自己,這是一種積極的心理品質(zhì)。別人能考好,我不比別人少什么,我為什么考不好呢?只有輕裝上陣,無所顧慮,才能考出實(shí)際水平。
3.還要認(rèn)真細(xì)致,頑強(qiáng)堅(jiān)持,一題一題地努力做好,一場(chǎng)一場(chǎng)地去奪取勝利,有的考生對(duì)內(nèi)科主治醫(yī)師考試缺乏信心,個(gè)別人甚至“絕望”,這種心理狀態(tài)使大腦對(duì)信息的接受、加工、貯存和提取能力都大為降低。
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