距離2014年外科主治醫(yī)師考試還有10天的時(shí)間，相信很多考生依舊在抓緊時(shí)間復(fù)習(xí)，希望自己能在這10天里找到考試的感覺(jué)。醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)小編提醒大家，沖刺外科主治醫(yī)師考試不光是要在學(xué)習(xí)上找考試的感覺(jué)，生活上也要做好準(zhǔn)備。

1、適當(dāng)文體活動(dòng)

可以進(jìn)行自己喜歡的文體活動(dòng)，主要的目的就是調(diào)節(jié)情緒、消除疲勞、養(yǎng)精蓄銳，以穩(wěn)定、飽滿(mǎn)的情緒和心態(tài)迎戰(zhàn)高考。  

2、調(diào)整睡眠

從考前十天開(kāi)始就不要再開(kāi)夜車(chē)了。根據(jù)自己情況，最好晚上十點(diǎn)到十一點(diǎn)入睡醫(yī)學(xué)教育|網(wǎng)搜集整理。一般保證睡眠時(shí)間不少于7小時(shí)，中午午睡30分鐘左右或臥床休息半小時(shí)。外科主治醫(yī)師考試的前一天晚上不可過(guò)早上床，否則會(huì)容易輾轉(zhuǎn)反側(cè)難以入睡，使情緒煩躁不安，影響考試。

    3、注意飲食

按照平時(shí)的飲食習(xí)慣平衡營(yíng)養(yǎng)。不可以大魚(yú)大肉，暴飲暴食，以免引起腸胃功能紊亂，不利于考試。

4、最好不要看電視

這個(gè)關(guān)鍵時(shí)期最好不要看電視，尤其是一些容易上癮的的電視節(jié)目，這樣容易使大腦興奮，以至于抑制對(duì)已掌握知識(shí)的發(fā)揮，還會(huì)分散注意力。

最后希望這些經(jīng)驗(yàn)對(duì)參加外科主治醫(yī)師考試的考生朋友們有所幫助，大家都能順利通過(guò)2014年外科主治醫(yī)師考試。