臨床助理醫(yī)師考試的準(zhǔn)備過程可謂辛苦，在緊張的復(fù)習(xí)中，大家要學(xué)會給自己放松，這樣才能保證復(fù)習(xí)的順利進(jìn)行。

　　這是一種利用語音暗示進(jìn)行自我放松的方法。參加臨床執(zhí)業(yè)助理醫(yī)師考試的考生坐在椅子上或站立，全身放松，兩腳分開與肩同寬，眼睛微閉，心中默念：頭部松、面部松、頸部松、前胸松、后背松、腹部松、腰部松、前大腿松、后大腿松、前小腿松、后小腿松、腳背松、腳掌松，按照如此順序，反復(fù)默念，可使身體得到放松，精神上也得到放松。

　　【醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)原創(chuàng)·轉(zhuǎn)載請注明出處】