陰陽平和質是功能較協調的體質。具有這種體質的人，其身體強壯，胖瘦適度，或雖胖而不臃滯，雖瘦而有精神；其面色與膚色雖有五色之偏，但都明潤含蓄，目光有神，性格隨和、開朗，食量適中，二便調暢，對自身調節(jié)和對外適應能力強。陰陽乎和質者，不易感受外邪，少生疾病，即使患病，醫(yī)學|教育網搜集整理往往自愈或易于治愈：其精力充沛，工作潛力大，夜眠安穩(wěn)，休息效率高。如后天調養(yǎng)得宜，無暴力外傷或慢性病患，則其體質不易改變，易獲長壽。