用掌面或拇指羅紋面或中指羅紋面或食指、中指、無名指的羅紋面在體表施術(shù)部位上做上下或左右或弧形曲線的抹動(dòng)，稱為抹法。抹法鎮(zhèn)靜安神的作用較強(qiáng)。

　　【操作】用單手或雙手的掌面或拇指羅紋面或中指羅紋面或食指、中指、無名指的羅紋面在體表施術(shù)部位上做上下、左右或弧形曲線推動(dòng)。用掌面操作的，醫(yī)學(xué)|教育網(wǎng)搜集整理稱為掌抹法。用拇指羅紋面操作的，稱為拇指抹法。用中指羅紋面操作的，稱為中指抹法。用食指、中指、無名指的羅紋面操作的，稱為三指抹法。若是在體表施術(shù)部位上同時(shí)做相反方向的推動(dòng)，又叫分抹法。

　　【要領(lǐng)及注意事項(xiàng)】

　　1.用該法時(shí)可在治療部位涂上少許潤(rùn)滑劑以提高治療效果。

　　2.用力要均勻柔和，動(dòng)作宜穩(wěn)而沉著。

　　【適用部位】全身各部位。

　　【作用】主要用于感冒、頭痛、頭暈、失眠、健忘、近視、眼花、面癱、胸悶脘脹、肢體麻木酸痛。

　　感冒、頭痛、頭暈、失眠、健忘、近視、眼花，用指抹法抹前額部、印堂、太陽(yáng)穴；面癱，用指抹法抹面部；手掌麻木酸痛，用指抹法抹整個(gè)手掌；胸悶脘脹，用掌抹法抹胸腹部。