治療→放松肌肉

　　放松肌肉：用法、按法、揉法、點法，先在損傷的肌肉周圍操作，逐漸移至痛處，使其肌肉盡量放松，操作過程大約10分鐘。

　　治療→三扳法

　?、虐饧缤蒲夯颊吒┡P位，醫(yī)者立于健側，一手按住腰部痛處，一手扳住患者患側肩前部，用力向后扳提，同時按腰部之手用力下壓。

　　⑵扳腿推腰：患者俯臥，醫(yī)學教育|網搜集整理醫(yī)者立于健側，一手按住腰部痛處，一手扳住膝關節(jié)上方，用力向上方扳提，同時按腰部之手用力下壓。

　?、切卑夥ǎ夯颊呓扰P位，醫(yī)者一手扶住患者肩前部，另一手肘關節(jié)抵住髖后部，令患者上身盡量后旋，此時，抵住髖關節(jié)的肘部用力做相反方向扳動。

　　治療→搖晃提端法

　　搖晃提端法：患者坐凳上，助手蹲在患者前方，用雙手固定雙下肢。醫(yī)者站在患者背后，兩臂從兩腋下穿過，兩手靠攏抱住軀干，先環(huán)轉搖晃患者軀干6～7次后，再向后上方將患者提起，并向斜后方傾斜，使腰部做扭屈動作。先向患側傾斜，再向健側傾斜。

　　囑患者雙下肢伸直，醫(yī)者站在患者側方，一手按住背部，使患者盡量向前彎腰，另一手要由上向下沿脊柱兩旁推揉痛處6～7

　　按背之手繞過患者胸前，抱住軀干，使腰部伸直，并用力向上提起，另一手捂在痛處，用力按壓。

　　治療→彎腰挺立法

　　彎腰挺立法：患者兩足分開比肩稍寬站立，醫(yī)學教育|網搜集整理醫(yī)者兩足前后分開，右足在患者兩足之間的后方，一手抱攏患者少腹，先令患者直膝向前彎腰，直到不能再彎的程度，再囑患者將腰緩緩伸直，并向后背伸，同時將患者抱起，此時醫(yī)者用右側髖部抵住患者腰部，然后突然放手，使患者借地站穩(wěn)。