【概述】

　　經(jīng)前綜合征是指月經(jīng)來(lái)潮前7～10天出現(xiàn)的情緒緊張、煩躁、壓抑、易怒等異常征象。每月隨經(jīng)期而呈周期性發(fā)作，經(jīng)后消失，常伴有頭痛失眠、神疲乏力等癥。中醫(yī)認(rèn)為本病的發(fā)生與心血不足、肝郁化火或痰氣郁結(jié)有關(guān)。心血不足者兼有心悸、怔忡；肝郁火旺者兼有胸脅脹痛、情緒激動(dòng)；痰氣郁結(jié)者則兼有脘脹納差、惡心痰多。

　　由于經(jīng)前綜合征的病因各有所異，所以應(yīng)用不同的按摩療法分別予以養(yǎng)血寧神、解郁清熱和化痰理氣。

　　【按摩療法】

　　1.心血不足

　　（1）取仰臥位，家人用指摩法摩按中脘，用一指禪推揉足三里穴各3分鐘。

　?。?）取俯臥位，家人用手指從長(zhǎng)強(qiáng)穴往上拿捏兩側(cè)肌肉至背心20次；再用拇指按揉心俞、肝俞、脾俞、骨俞穴各2分鐘。

　　2.肝郁火旺

　　（1）取坐位，家人以中指叩擊百會(huì)穴100次；再以拇指揉推太陽(yáng)穴至耳后10分鐘。

　　（2）取仰臥位，家人用掌擦法擦兩側(cè)胸脅，以熱為度。

　　3.痰氣郁結(jié)

　　取仰臥位，家人用示（食）指按揉期門、章門穴各2分鐘；再用一指禪推膻中穴2分鐘；最后用掌摩法摩小腹5分鐘。