營養(yǎng)師提示長期飲用果蔬飲料可影響排毒

2010-02-08 11:54 健康時報

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　　吃新鮮的蔬菜、水果對排除體內毒素非常有幫助，但被加工后的果蔬飲料，作用恰恰相反，它會影響有毒物質的排出。

　　果蔬飲料在加工過程中損失了很多膳食纖維，膳食纖維對保持消化系統(tǒng)健康非常重要，有助于預防心血管疾病、癌癥、糖尿病等疾病，也可以稀釋和加速胃腸道內致癌物和有毒物質的排出。而缺少膳食纖維的果蔬飲料反倒會影響有毒物質的排出。醫(yī)`學教育網(wǎng)搜集整理

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