營養(yǎng)素正確組合：

　　1.維生素A+維生素B₂+維生素C+維生素E

　　維生素E可以留住維生素A，維生素B2及維生素C則能強化維生素E的效果。

　　2.維生素A+維生素D

　　維生素D幫助維生素A的吸收。

　　3.維生素A+蛋白質(zhì)

　　蛋白質(zhì)運送維生素A至身體各部。

　　4.維生素B₆/葉酸+蛋白質(zhì)

　　維生素B₆幫助蛋白質(zhì)代謝；醫(yī)學(xué)教|育網(wǎng)搜集整理葉酸幫助蛋白質(zhì)合成。

　　5.泛酸+糖類/脂肪/蛋白質(zhì)

　　泛酸幫助糖類與脂肪的代謝，加強蛋白質(zhì)的利用。

　　6.維生素B群+葡萄糖

　　維生素B群幫助葡萄糖燃燒完全，轉(zhuǎn)變?yōu)槟芰俊?

　　7.維生素C+維生素p

　　維生素p增加維生素C的吸收率。

　　8.維生素C+鐵

　　維生素C增加鐵的吸收率。

　　9.維生素D+鈣/磷

　　維生素D幫助鈣和磷的吸收及運送。

　　10.維生素K+鈣

　　維生素K幫助鈣的吸收。

　　11.鈣+蛋白質(zhì)

　　蛋白質(zhì)增加鈣的吸收。