距離2025公衛(wèi)技能考試
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是不是牛奶喝得越多,營養(yǎng)就補(bǔ)充得越多?中山大學(xué)營養(yǎng)學(xué)教授蔣卓勤告訴記者,根據(jù)中國營養(yǎng)協(xié)會建議,每個人每天喝奶300克,即使超過一點也沒關(guān)系,但對一般人而言,過多地飲用乳制品有點營養(yǎng)浪費,因為有很多營養(yǎng)物質(zhì)還可從其他食物中攝取,醫(yī)學(xué)教|育網(wǎng)搜集整理而且單從牛奶中攝取蛋白質(zhì)等營養(yǎng),還是有可能會造成乳糖的沉積。