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豆?jié){的4大特點

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  1.豆?jié){適合肥胖寶寶代替牛奶食用

  豆?jié){對肥胖寶寶來說,比喝牛奶更有利健康,因為大豆血糖指數(shù)為15%,而牛奶為30%.但是,如果是生長發(fā)育時期的寶寶,對脂肪的需求量還是很大,不建議用豆?jié){代替牛奶給寶寶喝,最好牛奶、豆?jié){都喝。

  2.豆?jié){適合對乳糖過敏的寶寶食用

  牛奶含乳糖,在亞洲黃種人中有70%的人不吸收乳糖,而豆?jié){含寡糖,它100%被人體所吸收。醫(yī)學(xué)`教育網(wǎng)搜集整理

  3.豆?jié){可以增強(qiáng)寶寶抵抗力

  豆?jié){含豐富的不飽和脂肪酸、大豆皂甙、卵磷脂等幾十種對人體有益的物質(zhì),這些物質(zhì)具有增強(qiáng)寶寶免疫力的功能,另外,豆?jié){里還含有5種抗癌物質(zhì)。

  4.豆?jié){不能完全代替牛奶

  豆?jié){與牛奶蛋白質(zhì)質(zhì)量相等,鐵質(zhì)是牛奶的5倍,而脂肪不及牛奶的30%,鈣質(zhì)只有牛奶的20%,磷質(zhì)約為牛奶的25%.所以不宜用它直接代替牛奶喂養(yǎng)小寶寶。

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