“我買牙膏都選用美白的，想牙齒更白一點。一般都會買一大管，因為家里人多，大管使用時間稍長一點。”說到買牙膏，市民徐女士如是表示。牙膏真能達到廣告宣傳中的效果嗎？一家人能合用一管牙膏嗎？帶著這些疑問，記者采訪了市口腔醫(yī)院牙周治療中心副主任、特診專家朱亞橋，讓市民了解如何選擇牙膏和其使用方法。

　　選購牙膏不應(yīng)盲目看宣傳含鹽牙膏、草本牙膏、美白牙膏、中草藥牙膏、維生素牙膏等。面對市場上五花八門的牙膏，市民該如何選擇呢？

　　朱亞橋說：“牙膏大致可分為普通牙膏、藥物牙膏與含氟牙膏三大類。在普通牙膏的基礎(chǔ)上，加入一些有口腔保健作用的藥物或防齲功效的氟化物，就變成藥物牙膏和含氟牙膏。”

　　朱亞橋介紹，普通牙膏的主要成分包括磨擦劑、潔凈劑、潤濕劑、防腐劑、芳香劑，具有一般牙膏共有的作用，如果牙齒健康情況較好，選擇普通牙膏即可；防治齲齒，使用含氟牙膏是一種不錯的辦法。因為適量的氟可使牙質(zhì)光滑堅硬、耐酸耐磨，從而有效防治齲齒；而藥物牙膏則是在普通牙膏的基礎(chǔ)上加一定藥物，刷牙時牙膏到達牙齒表面或牙齒周圍環(huán)境中，通過藥物的作用，減少牙菌斑，從而起到防齲病和牙周病的作用。

　　因此，面對眾多的牙膏品種，朱亞橋建議消費者，首先要了解各種牙膏的性能，不盲目輕信產(chǎn)品說明，最好找口腔專業(yè)醫(yī)生咨詢，根據(jù)自己口腔的實際情況選擇合適的牙膏。

　　藥物牙膏只能起到預(yù)防作用“我想擁有一口潔白的牙齒，這幾年來都使用各種美白牙膏，什么皓白、珍珠鹽白，各品牌的用了很多，牙齒還是沒有廣告模特中的白。”希望擁有一口潔白牙齒的徐女士說道。

　　對此，朱亞橋表示，美白牙膏是其在生產(chǎn)中添加了特殊的摩擦劑或過氧化物，但只對抽煙、喝咖啡和有色飲料等引起的輕度牙齒變色者有用，而對四環(huán)素牙、氟斑牙等深層著色者基本沒有效果。而且，健康牙齒的顏色并不是純白色。牙齒內(nèi)部的牙本質(zhì)是黃色的，表面的牙釉質(zhì)是半透明的。因此，健康的牙齒是有光澤、略帶黃色的。

　　此外，像標榜防酸、抗菌、止血清火、消炎、抗敏、治牙病……那些特效牙膏到底有沒有所聲稱的功效呢？朱亞橋指出，像美白牙膏一樣，很多牙膏企業(yè)都宣稱自己的產(chǎn)品有某種特殊功效，比如添加了黃芩、田七、云南白藥等，具有清熱解毒、消炎止血的作用，但都夸大其詞。因為這些成分一旦添加到牙膏中，含量就微乎其微，而且牙膏只在牙面上停留幾分鐘，起不了太大的作用，且藥物牙膏雖對一些口腔疾病有一定預(yù)防作用，但并不能包治所有的口腔疾病。

　　長期使用同一種牙膏不利于口腔健康“自從發(fā)現(xiàn)刷牙時牙齦出血后，就一直選用云南白藥牙膏。”在某醫(yī)院作牙周病檢查的張老伯，談到選用牙膏時如是表示。在日常生活中，很多人總是長年累月使用同一種牙膏，不愿意或沒醫(yī)學教育|網(wǎng)搜集整理想到要換一種牙膏。朱亞橋表示，長期使用同一種牙膏刷牙，會使某些有害的口腔病菌產(chǎn)生耐藥性和抗藥性，使牙膏失去滅菌護齒的作用。對于牙膏的使用，朱亞橋建議，最好3個月左右換一次牙膏。幾種牙膏交替使用，既可防止口腔內(nèi)的細菌對某些藥性成分產(chǎn)主耐藥性而影響防治效果，又能避免某些藥物被長期反復(fù)使用而過多攝入體內(nèi)。

　　童用牙膏含氟量要低“我們家我媽負責買牙膏，家里都用一管牙膏，一管刷沒了才用新的，很多年了都這樣。”劉小姐說道。那么一家人合用一管牙膏有沒有問題呢？

　　朱亞橋介紹，男女老少每個人的牙齒受生理或疾病的影響，牙齒健康狀況不一，如有的有牙周病，有的有齲齒，他們對牙膏的使用也應(yīng)有所區(qū)別。另外，每個人的口腔都是一個有多種細菌存在的環(huán)境，這些細菌會附著牙刷毛的間隙中。如果一家人合用一管牙膏，所有人口腔中的細菌都會在管口聚集，隨后又被別人的牙刷帶走，就會使細菌傳播。因此，牙膏最好專管專用，各人用各人的。尤其是兒童，應(yīng)選用兒童專用的含氟量低的兒童牙膏，3歲以下的幼兒，大都還不會吐出牙膏泡沫，或在刷牙時多多少少會吞下牙膏，因此，他們可以不必使用牙膏；4～6歲的兒童應(yīng)在家長指導下使用，大約一粒豌豆大小的牙膏量就行，而且最好選擇氟濃度較低的制品，以免孩子容易吞下過多的牙膏。

　　朱亞橋還特別提醒，刷牙時應(yīng)注重牙膏使用量，兒童最好每次只使用黃豆粒般大小，成人每次擠牙膏約1cm左右即可。并且在刷牙完畢的時候一定要仔細漱口，不宜將剩余的牙膏吞到肚子里。