對(duì)康復(fù)患者的行走、活動(dòng)的護(hù)理，應(yīng)按照康復(fù)治療的規(guī)程進(jìn)行。要合理安排休息與運(yùn)動(dòng)，掌握動(dòng)靜結(jié)合的原則，要做適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)健身。還要對(duì)康復(fù)功能訓(xùn)練進(jìn)行指導(dǎo)與護(hù)理。

　　（一）動(dòng)靜結(jié)合

　　中醫(yī)護(hù)理強(qiáng)調(diào)動(dòng)靜結(jié)合，根據(jù)患者的病情輕重、體質(zhì)強(qiáng)弱、個(gè)人的愛(ài)好適當(dāng)安排休息和活動(dòng)。一般體質(zhì)虛弱、老年人、手術(shù)后患者，在康復(fù)期應(yīng)以休息為主，有助于保持體力加快臟腑功能恢復(fù)，并適當(dāng)參加一些活動(dòng)，可以使經(jīng)絡(luò)通暢，氣血流通，增強(qiáng)抵抗外邪的能力，也可適當(dāng)作輕度娛樂(lè)性質(zhì)的活動(dòng)，如聽音樂(lè)、唱歌、下棋、讀書、觀看文藝節(jié)目等。慢性病證康復(fù)病人，每日清晨應(yīng)散步、打太極拳、做體操等。

　　（二）運(yùn)動(dòng)的方法和種類

　　1、運(yùn)動(dòng)的方法：發(fā)展肌力、增強(qiáng)耐力、改善關(guān)節(jié)活動(dòng)度、本體促進(jìn)法等。

　　2、運(yùn)動(dòng)的種類：①耐力訓(xùn)練項(xiàng)目：適用于健身、改善心、肺及機(jī)體代謝功能、恢復(fù)體能。如醫(yī)療步行、健身跑、騎自行車、游泳、劃船、登山、跳繩、跑步平臺(tái)、上下樓梯等屬于周期性、節(jié)律性反復(fù)的運(yùn)動(dòng)及球類運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。②力量性訓(xùn)練項(xiàng)目：適用于增強(qiáng)肌力、改善關(guān)節(jié)功能和消除局部積聚的脂肪，可選用各類專門的肌力訓(xùn)練設(shè)備進(jìn)行。③放松性訓(xùn)練項(xiàng)目：適用于放松精神和軀體，以消除疲勞和防治多種身心疾病?？梢赃x用散步、太極拳、放松體操、保健操、氣功及按摩等。④矯正治療性項(xiàng)目：適用于治療某些疾病和傷殘的患者，有針對(duì)性的醫(yī)療體操及按摩。如呼吸體操，用于治療哮喘、肺氣腫；鍛煉腹肌的體操用于治療內(nèi)臟下垂；脊柱矯正體操，用于脊柱側(cè)彎的矯治等。⑤改善關(guān)節(jié)活動(dòng)度和靈活性的訓(xùn)練項(xiàng)目：適用于關(guān)節(jié)活動(dòng)障礙和關(guān)節(jié)慢性疼痛及維持關(guān)節(jié)的靈活性。如關(guān)節(jié)的伸展運(yùn)動(dòng)體操、關(guān)節(jié)松動(dòng)術(shù)、各種關(guān)節(jié)活動(dòng)訓(xùn)練器訓(xùn)練等。

　　3、運(yùn)動(dòng)的時(shí)間：15～60分鐘，一般為20～30分鐘。

　　4、運(yùn)動(dòng)頻度：每周3～7次（隔3～4天運(yùn)動(dòng)效果可能消失）。

　　5、運(yùn)動(dòng)康復(fù)的護(hù)理：

　?。?）密切觀察，運(yùn)動(dòng)過(guò)程中如出現(xiàn)發(fā)熱等應(yīng)停止運(yùn)動(dòng)，恢復(fù)后重新修新運(yùn)動(dòng)處方；老年人注意運(yùn)動(dòng)安全。

　?。?）動(dòng)后咨詢患者有無(wú)疲勞感或檢測(cè)患者次日脈搏有否加快，如有上述情況應(yīng)視為運(yùn)動(dòng)量過(guò)大，應(yīng)建議康復(fù)醫(yī)生修訂處方。

　?。?）運(yùn)動(dòng)后休息20分鐘后才能沐浴。老年人運(yùn)動(dòng)后做適當(dāng)按摩。