老年癡呆是一種慢性、進行性精神衰退疾病，其病程隱蔽，進展緩慢。一般來說輕度癡呆不太影響日常生活，中度癡呆需少許監(jiān)護和照顧，重度癡呆需經(jīng)常監(jiān)護和照顧。雖然藥物可以延緩老年癡呆癥的發(fā)病進程，但目前尚無徹底治愈的方法。所以預防老年癡呆還需從家庭開始。除了就醫(yī)治療，做好老年癡呆病人的家庭護理也十分重要。那么預防和家庭護理包括哪些內容呢？

　　膳食平衡和心理健康，有助于預防或減緩癡呆的發(fā)生

　　多數(shù)老年癡呆病人說不出明顯的發(fā)病日期，可見其是緩慢發(fā)生的疾病。因此遠離導致癡呆的各種危險因素就顯得十分重要，如不良的生活方式和飲食習慣、情緒抑郁、環(huán)境污染等。老人在離退休后，應積極參加社會活動，廣交朋友，培養(yǎng)興趣，從事力所能及的腦力和體力活動，盡量與子女生活在一起，不脫離家庭，不脫離社會。

　　改善家庭環(huán)境

　　家庭設施應便于老人生活、活動和富有生活情趣。家庭和睦溫暖，使病人體會到家人對他的關心和支持。家人應鼓勵病人樹立戰(zhàn)勝疾病的信心，避免一切不良刺激。

　　加強功能訓練，培養(yǎng)生活自理能力

　　人的大腦和軀體的功能都是用則進，不用則退。對輕度癡呆的老人，要鼓勵其自己料理生活，如買菜做飯、收拾房間、清理個人衛(wèi)生；鼓勵其參加社會活動，安排一定時間看報、看電視，使他（她）與周圍環(huán)境有一定接觸，培養(yǎng)對生活的興趣，活躍情緒，以分散病態(tài)思維，減緩精神衰退。對中、重度癡呆老人，家屬要花一定時間幫助和訓練他（她），如梳洗、進食、疊衣被、如廁，并要求其按時起床；帶領他（她）干些家務活，如擦桌子、掃地；晚飯后可讓他（她）看一會兒電視。堅持一段時間后，有些患者生活基本可以自理。

　　鼓勵活動，保障睡眠?？筛鶕?jù)病人平時愛好，鼓勵其多活動，但活動量不宜過大，外出活動時要有人陪伴，以防撞車、撞人、跌倒或與人發(fā)生爭執(zhí)。每天應保證有6至8小時的睡眠，夏天盡量午睡。

　　幫助料理患者的日常生活

　　癡呆老人在衛(wèi)生、飲食、大小便、起居等日常生活方面自理能力差，需要家屬督促或協(xié)助。安排其合理而有規(guī)律的生活，要求他（她）按時起床、就寢和進餐，使之生活接近正常規(guī)律。

　　維持良好的個人衛(wèi)生習慣，可減少感染的機會。個人衛(wèi)生包括皮膚、頭發(fā)、指甲、口腔等的衛(wèi)生。要求早晚刷牙、洗臉，勤剪指甲，定期洗頭、洗澡，勤換內衣、被褥。給予衛(wèi)生指導，采取措施制止不衛(wèi)生行為，如隨地大小便、撿地上東西吃等。根據(jù)天氣變化及時添減衣被，居室常開窗換氣，常曬被褥。長期臥床者要定時翻身、拍背，預防褥瘡。對病情較重的病人，要協(xié)助料理生活，注意營醫(yī)學教|育網(wǎng)搜集整理養(yǎng)飲食、衣著冷暖和個人衛(wèi)生。

　　白天盡量進行一些有益于身心健康的活動，如養(yǎng)花、養(yǎng)魚、畫畫、散步、打太極拳、編織等，另外，也可讀報、聽廣播、選擇性看一些娛樂性節(jié)目（忌看恐怖、驚險及傷感的節(jié)目），使病人充分感受到生活的樂趣，保持輕松、愉快的心情。

　　病人往往有睡眠障礙，要為病人創(chuàng)造入睡條件，周圍環(huán)境要安靜，入睡前用溫水洗腳，不要進行刺激性談話或觀看刺激性電視等，不要讓老人飲酒、吸煙、喝濃茶、咖啡，以免影響睡眠質量。對嚴重失眠者可給予藥物輔助入睡，夜間病人不要單獨居住，以免發(fā)生意外。

　　鍛煉患者的認知能力，努力恢復其生活能力

　　家人或照顧者陪伴患者外出時，多與病人交流，并讓其認路、認家門。加強患者的思維、記憶、計算能力等訓練。有言語障礙者進行口語鍛練和訓練。通過交談，使其言語、思維等能力得到訓練。

　　飲食護理

　　一日三餐應定量、定時，盡量保持病人平時的飲食習慣。老年癡呆患者多數(shù)因缺乏食欲而少食甚至拒食，造成營養(yǎng)不良。要給他們選擇營養(yǎng)豐富、清淡宜口的食品，葷素搭配，食物溫度適中，無刺、無骨，易于消化。保證其吃飽吃好，對吞咽困難者應指導其緩慢進食，不可催促，以防噎嗆。對少數(shù)食欲亢進、暴飲暴食者，要適當限制食量，以防止其因消化吸收不良而出現(xiàn)嘔吐、腹瀉。