易發(fā)生消化不良的患者要注重日常飲食方面的護(hù)理，減少誘發(fā)本癥的因素。消化不良飲食護(hù)理要注重以下九個(gè)方面：

　　1.油炸食物要少吃

　　原因：油炸食品不易消化，易增加胃腸負(fù)擔(dān)，誘發(fā)本癥，同時(shí)還易造成肥胖、高血脂等問(wèn)題，不利健康。

　　2.腌制食物要少吃

　　原因：腌制食物多靠鹽浸泡，對(duì)胃腸功能有害，某些腌制食物還含有可致癌的成分，多吃不益。

　　3.生冷刺激食物要少吃

　　原因：刺激性食物、生冷食物對(duì)胃腸粘膜有一定的傷害，常吃會(huì)導(dǎo)致胃腸道炎癥疾病，進(jìn)而誘發(fā)消化不良。

　　4.飲食要有規(guī)律

　　原因：有規(guī)律的進(jìn)食，可以讓胃腸消化液分泌形成規(guī)律，有助于食物的消化。

　　5.用餐要定時(shí)定量

　　原因：平日吃飯很有規(guī)律，突然一次大吃大喝，腸胃分泌的消化液不夠用，自然會(huì)造成消化不良。

　　6.食物溫度要正好

　　原因：食物太涼或者太燙，對(duì)胃腸粘膜都有傷害，最好是在食物不燙不涼、溫?zé)岬臅r(shí)候進(jìn)餐。

　　7.細(xì)嚼慢咽

　　原因：食物咀嚼的越充分，胃腸道消化起來(lái)越容易，醫(yī)學(xué)，教育網(wǎng)收集整理發(fā)生消化不良的幾率也越低。

　　8.飲水要看時(shí)間

　　原因：餐后飲水，會(huì)稀釋胃液，降低胃消化食物的功能，所以，最后在餐前一小時(shí)飲水。

　　9.保暖防寒原因

　　胃部受涼極易發(fā)生脹氣、胃功能受損等問(wèn)題，為了避免出現(xiàn)消化不良的問(wèn)題，一定要注意給胃部保暖。