多發(fā)性硬化應(yīng)該如何預(yù)防？

　　在日常生活中，多發(fā)性硬化癥患者根據(jù)自己的日常工作和學(xué)習(xí)需要，輕重緩急安排先后秩序做到預(yù)防與調(diào)理：

　　1.首先，注意節(jié)約體能�；颊呙刻煲�有計(jì)劃表，恰當(dāng)安排自己的日常生活或工作，包括先后順序，以便節(jié)約體能。有的工作必須當(dāng)天完成的應(yīng)先做，能緩做的可以推遲到明天或后天再做。有的事情并不是每天必須做，一天完不成延長(zhǎng)時(shí)間分開(kāi)做，什么時(shí)候和怎樣去做應(yīng)從不引起疲勞和節(jié)能考慮。一個(gè)人不能完成或勉強(qiáng)能完成的事情，最好有他人幫助完成，避免體能過(guò)度消耗。比如在準(zhǔn)備三餐時(shí)，可以提前把所需要的各種配料收集全，放在伸手可及的位置，然后坐位進(jìn)行，力爭(zhēng)做到從原料到成品流水線樣一次完成。洗衣和亮?xí)褚路�時(shí)，一次不必太多，熨衣服時(shí)可坐位完成。

　　2.多發(fā)性硬化的飲食：對(duì)于多發(fā)性硬化患者來(lái)說(shuō)，做到平衡膳食對(duì)維持良好的身體狀況很重要。既往，國(guó)外曾有學(xué)者認(rèn)為，不適當(dāng)?shù)娘嬍晨赡苁嵌喟l(fā)性硬化的發(fā)病原因之一，如攝入較多的動(dòng)物脂肪，肉制品和牛乳等。因此，也曾有多種膳食食譜推薦給患者，以幫助其治療多發(fā)性硬化，實(shí)踐證明是無(wú)效的�；颊邞�(yīng)該保證平衡飲食，不挑揀，多種類(lèi)。有證據(jù)表明，魚(yú)肝油、植物不飽和脂肪酸可能具有預(yù)防多發(fā)性硬化復(fù)發(fā)的作用，所以同心血管疾病一樣，建議患者采取低脂、高纖維膳食。

　　3.此外，病情反復(fù)發(fā)作的患者常常使用大量激素沖擊治療，或用小劑量激素維持，而激素可以刺激胃酸分泌，增加患者的食欲，這時(shí)患者應(yīng)該注意控制食量，以避免誘發(fā)肥胖，導(dǎo)致高血脂、高血壓、糖尿病等。醫(yī)學(xué)教育|網(wǎng)搜集整理因?yàn)槲杆岱置谠黾�，�?duì)消化道黏膜具有不良作用，所以患者應(yīng)該避免食用過(guò)于辛辣的食物。有的患者需要在使用激素的同時(shí)，使用抑酸藥物和胃黏膜保護(hù)劑。