2019年全科主治醫(yī)師考試復習擺脫焦慮的方法是什么？為了幫助大家了解，醫(yī)學教育網(wǎng)為大家搜集整理如下：

1、調整心理狀態(tài)

隨著復習的深入，我們所承擔的壓力也就越來越大，如果不及時疏解，就會形成焦慮情緒。所以大家要積極進行心理疏導，合理緩解壓力，讓自己能更好的投入復習之中。

2、培養(yǎng)興趣愛好

復習本身是一件枯燥的事情，那么大家就要學會培養(yǎng)自身的興趣愛好，調節(jié)自身的情緒，讓復習能夠持續(xù)有效的進行下去。

3、不斷進行溝通

環(huán)境焦慮的方式不僅要靠自己，也要通過溝通，和身邊的親人朋友進行交流，從而堅定自己的信心，獲得充足的復習動力。

以上就是小編為大家整理的內容，希望對大家有所幫助，更多全科主治醫(yī)師考試經(jīng)驗請關注醫(yī)學教育網(wǎng)！