醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)小編為了幫助各位考生更好地備考復(fù)習(xí)護(hù)士考試，專門整理了社區(qū)老年人常見社會心理問題及護(hù)理如下。

離退休綜合征（retired syndrome)是指老年人由于離退休后不能適應(yīng)新的社會角色活環(huán)境和生活方式的變化而出現(xiàn)的焦慮、抑郁、悲哀、恐懼等消極情緒、或因此產(chǎn)生偏離意本行為的一種適應(yīng)性的心理障礙。

離退休綜合征是一種復(fù)雜的心理異常反應(yīng)，主要表現(xiàn)在情緒和行為方面。

主要表現(xiàn)

①焦慮癥狀：心煩意亂、坐立不安、急躁易怒、行為重復(fù)、對什么都不滿、注意力不能集中做事常出錯。

②抑郁癥狀：對未來生活感到悲觀失望，缺乏信心。行為退縮，不愿主動與人本往、興趣減退。

③軀體不適癥狀：全身疲乏、四肢無力、失眠多夢、胸悶心悸、陣發(fā)性全身燥執(zhí)等癥狀。

離退休綜合征的預(yù)防護(hù)理措施如下：

1.進(jìn)行心理疏導(dǎo)、幫助老年人適應(yīng)新生活 幫助老年人認(rèn)識和接受離退休事實(shí)，衰老是不以人的意志為轉(zhuǎn)移的客觀規(guī)律，離退休是不可避免的，離休后應(yīng)消除悲觀思想和消極情緒，堅定美好生活的信念，重新安排自己的工作、學(xué)習(xí)和生活，做到老有所為、老有所學(xué)、老有所樂。

2.鼓勵老年人發(fā)揮余熱，重歸社會 離退休老年人如果身體健康、精力旺盛，又有一技之長的，可以積極尋找機(jī)會，做一些力所能及的工作。一方面發(fā)揮余熱，為社會繼續(xù)做貢獻(xiàn)。實(shí)現(xiàn)自我價值；另一方面使自己精神上有所寄托，使生活充實(shí)起來，增進(jìn)身心健康。

3.鼓勵和支持老年人學(xué)習(xí)，培養(yǎng)興趣愛好“活到老，學(xué)到老”，學(xué)習(xí)使大腦越用越靈活，延緩智力的衰退，同時老年人通過學(xué)習(xí)更新知識，避免孤陋寡聞。老年人要有意識地培養(yǎng)一些興趣愛好，以豐富和充實(shí)老年生活，怡情益智，增進(jìn)身心健康。

4.積極為老年人搭建社交平臺，拓寬老年人生活領(lǐng)域 老年人退休后生活圈子縮小。但不應(yīng)自我封閉，而應(yīng)該積極主動地參加社區(qū)組織的各種有益于老年人的活動，努力建立新的人際關(guān)系。良好的人際關(guān)系可以開拓生活領(lǐng)域，排解孤獨(dú)寂寞，增添生活情趣。

5.督促老年人生活自律，促進(jìn)身心健康 老年人的生活起居要有規(guī)律，離退休后也應(yīng)給自己制訂切實(shí)可行的作息時間表，早睡早起，按時休息，努力做到“合理飲食，適當(dāng)運(yùn)動，戒煙限酒，心理平衡”，建立起以保健為目的的健康生活方式。

6.必要的藥物和心理治療 老年人出現(xiàn)身體不適、心情不佳、情緒低落時，應(yīng)該主動尋求幫助，切忌諱疾忌醫(yī)。對于患有嚴(yán)重的焦躁不安和失眠的離退休綜合征的老年人，必要時可在醫(yī)生的指導(dǎo)下適當(dāng)服用藥物以及接受心理治療。

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