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概述

一指禪推法為推拿手法，推法的一種。醫(yī)者沉肩、垂肘、屈腕，以拇指指腹或指端為著力點，通過腕部的擺動和拇指關(guān)節(jié)的屈伸活動，將力持續(xù)地作用于經(jīng)絡穴位。有行氣活血、消瘀等作用。

一指禪推法的操作

一指禪推法是推拿療法中的主要方法。它以中醫(yī)基本理論為指導，強調(diào)因人而治，因病而治，因部位而治。操作時沉肩、垂肘、懸腕，肘關(guān)節(jié)略低于手腕，尺側(cè)低于橈側(cè)，手握空拳，指實掌虛，蓄力于掌，發(fā)力于指。將大拇指的指端、羅紋面或偏鋒著力于穴位，緊推慢移，運用腕部的橫向來回擺動以帶動拇指關(guān)節(jié)的屈伸運動，使功力輕著交替，持續(xù)不斷地作用在經(jīng)絡穴位上。壓力、頻率、擺動幅度應均勻，動作要靈活，手法頻率每分鐘120——160次。本法接觸面積較小，但深透度大，可適用于全身各部穴位，如頭面、胸腹、四肢等處。對頭痛、胃痛、腹痛及關(guān)節(jié)筋骨痠痛等疾患常用本法治療。具有舒筋活絡、調(diào)和營衛(wèi)、祛瘀消積，健脾和胃的功能。

備考神器：中醫(yī)推拿主治醫(yī)師題庫

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