2020年外科主治醫(yī)師考試復(fù)習(xí)已經(jīng)進(jìn)入沖刺階段，雖然考試時(shí)間延長(zhǎng)，可是對(duì)于上班族考生來(lái)說(shuō)，每天可以利用的學(xué)習(xí)時(shí)間是很緊張的，因此找好工作與學(xué)習(xí)的平衡點(diǎn)至關(guān)重要。為了幫助上班族考生在不耽誤工作和家庭的情況下，能夠輕松備考，醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)小編為大家搜集整理了一些上班族備考技巧如下：

一、學(xué)習(xí)時(shí)間的規(guī)劃

對(duì)于上班族考生來(lái)說(shuō)，備考時(shí)間緊張是首要問(wèn)題。

1. 零散時(shí)間的規(guī)劃

對(duì)于上班族而言，可以利用的碎片化時(shí)間是比較多的。我們可以利用上下班和午休的時(shí)間，來(lái)做一些習(xí)題、聽(tīng)聽(tīng)課件或者回顧之前學(xué)過(guò)的知識(shí)內(nèi)容，考生們?nèi)绻L(zhǎng)期堅(jiān)持，零散時(shí)間的學(xué)習(xí)效果還是非常顯著的。

2. 整段的學(xué)習(xí)時(shí)間

雖然零散時(shí)間可以在備考的道路上給我們帶來(lái)很多便利，但是想要學(xué)習(xí)新的知識(shí)或重難點(diǎn)內(nèi)容，我們還是需要有整段的學(xué)習(xí)時(shí)間，以及比較安靜的學(xué)習(xí)環(huán)境的。

上班族考生可以早上空出一個(gè)小時(shí)，用來(lái)學(xué)習(xí)考試科目當(dāng)中的重難點(diǎn)內(nèi)容，畢竟早上是頭腦最清醒的時(shí)刻，這段時(shí)間用來(lái)攻克平時(shí)難以解決的習(xí)題是很好的選擇；每天晚飯后的2—3個(gè)小時(shí)，可以用來(lái)學(xué)習(xí)需要融會(huì)貫通的大塊知識(shí)點(diǎn)；而周六周日，考生們最好每天有4個(gè)小時(shí)左右的整塊時(shí)間，用來(lái)學(xué)習(xí)新的知識(shí)內(nèi)容。

二、拒絕拖延

很多上班族考生在經(jīng)歷了一天的工作之后，會(huì)感到身心疲憊，及時(shí)有學(xué)習(xí)的時(shí)間，也容易產(chǎn)生厭倦。要知道上班族考生的備考時(shí)間本身就很緊張，千萬(wàn)不要讓拖延癥鉆了空子，既然制定了學(xué)習(xí)計(jì)劃，就要保證每天的學(xué)習(xí)任務(wù)按時(shí)完成，慢慢的養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，這對(duì)我們后期的備考也是很有幫助的。

三、選擇適合自己的學(xué)習(xí)方式

上班族考生最好選擇方便靈活的學(xué)習(xí)方式，考生們可以報(bào)一個(gè)適合自己的輔導(dǎo)課程，隨時(shí)拿起手機(jī)就可以進(jìn)行學(xué)習(xí)，方便上班族考生充分利用碎片時(shí)間，隨時(shí)隨地都可以進(jìn)入學(xué)習(xí)狀態(tài)。

四、學(xué)會(huì)自我監(jiān)督和自我檢測(cè)

上班族考生本就有工作在身，再加上學(xué)習(xí)的壓力，很容易產(chǎn)生逃避的心態(tài)，考生們?cè)趥淇贾幸獙W(xué)會(huì)自我監(jiān)督，要求自己嚴(yán)格按照計(jì)劃執(zhí)行。另外上班族考生的學(xué)習(xí)時(shí)間比較分散，大家可以通過(guò)做題來(lái)進(jìn)行自我檢測(cè)，這樣既考察了對(duì)知識(shí)的掌握程度，也能將所學(xué)內(nèi)容加以鞏固。

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