防治肩周炎的妙招：

據(jù)《大眾健康》報(bào)道，肩周炎是一種以肩痛為主要特征的常見(jiàn)病，多發(fā)生于50歲左右的中老年人，故又名“五十肩”。下面介紹3種防治肩周炎的妙方。

姜蔥泥治肩周炎老生姜、蔥頭各250～400克搗爛，用文火炒熱后加高度白酒再炒片刻。睡前趁熱（以能忍受為度）敷在疼痛處，再用毛巾包緊。第二天早上取下，晚上再炒熱繼續(xù)敷。一劑藥可用3～4個(gè)晚上。

熱鹽熨治肩周炎用大鹽粒500克，炒熱，裝布口袋捆結(jié)實(shí)（不要讓鹽粒掉出），放在肩部熨燙。此法以治新病為佳，舊病亦有效。

搖扇防治肩周炎在夏天，老年人常因風(fēng)扇、醫(yī)學(xué)`教育網(wǎng)搜集整理、空調(diào)猛吹感受風(fēng)寒引起肩周炎，而搖扇可以遠(yuǎn)離風(fēng)扇、空調(diào)，還可以對(duì)上肢關(guān)節(jié)肌肉的鍛煉，促進(jìn)肌肉的血液循環(huán)，增強(qiáng)肌肉力量和各關(guān)節(jié)協(xié)調(diào)配合的靈活性。