孕中末期飲食護理措施：

早孕反應已停止，胎兒生長發(fā)行增快，營養(yǎng)品種應注意多樣，以滿足各種營養(yǎng)素的平衡供給。

1.足夠的糧谷類食物（每日可400～450克），除大米、面粉外，可適當食用雜糧如小米、玉米、燕麥片等，B族維生素和某些氨基酸在雜糧中往往優(yōu)于大米。

2.家禽肉類、魚類等動物性食品及豆制品是食物的蛋白質來源，可適當增加，每周有1～2次動物內臟、海帶或紫菜之類，以補充維生素和某些微微量元素。

3.綠葉蔬菜含有豐富的胡蘿卜素。B族維生素與VC、每天應進食一定數(shù)量，水果也需要，但不能“以水果代替蔬菜”。每日有225克牛奶，對于補充蛋白質，特別是鈣，很有好處。

孕中、醫(yī)學|教育網(wǎng)搜集整理末期還要注意切忌服用過量補藥和各種維生素與微量元素制劑（必要時例外）以避免中毒，或影響胎兒發(fā)育，大劑量VC可干擾胎兒體內生理過程，造成出生后對VC的依賴性。