醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)的小編整理了一點(diǎn)營(yíng)養(yǎng)小貼士，希望對(duì)學(xué)員的日常生活有所幫助。

1、牙齦經(jīng)常出血是缺乏維生素C的表現(xiàn)之一。

2、動(dòng)物和豆類蛋白占膳食蛋白質(zhì)的30%以上時(shí)，可認(rèn)為膳食蛋白質(zhì)的質(zhì)量較好。

3、毛囊角化癥是缺乏維生素A的表現(xiàn)之一。

4、多發(fā)性神經(jīng)炎是缺乏維生素B1的表現(xiàn)之一。

5、膳食調(diào)查中，“24小時(shí)膳食回顧法”最容易取得可靠的營(yíng)養(yǎng)素?cái)z入資料。

6、一般認(rèn)為，其它營(yíng)養(yǎng)素的攝入量占推薦量的80%以上為正常。

7、一般認(rèn)為，能量攝入量為推薦攝入量的90%～110%為正常。

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