沒(méi)人能抗拒身體的衰老，而一個(gè)老年人應(yīng)要追求童趣，時(shí)刻保持著年輕的心理。童心不老就能樂(lè)而忘憂，不知老之將至，能無(wú)形中延長(zhǎng)自己的青春與生命。老人保持童心，不僅能促進(jìn)自己與晚輩的感情，使自己活得輕松快樂(lè)，去除暮氣，對(duì)返老還童有很大的意義。

一個(gè)人童心不老，他就會(huì)渾身充滿朝氣，生活充滿快樂(lè)，就會(huì)有一個(gè)永遠(yuǎn)年輕的精神世界。追求童趣，這是一種正常的生理現(xiàn)象。莎士比亞對(duì)這種生理現(xiàn)象，有一句精辟的哲語(yǔ)：“老年人的第二次的兒童。”我國(guó)有句俗語(yǔ)：“老少相近”，舊時(shí)討吉利，常在大門(mén)上貼“童言叟語(yǔ)無(wú)忌”的條幅，把老和小聯(lián)在一起，因此便有了“老小”這個(gè)詞匯。

南宋愛(ài)國(guó)詩(shī)人陸游，享年85歲。他之所以得此高壽，除了養(yǎng)生有道之外，更重要的是他具有一顆童心。“整出拂幾時(shí)閑嬉，時(shí)放曾孫竹馬騎。”從這首詩(shī)文中不難看出，陸游到了老年階段，還經(jīng)常和他的孫兒們一起做騎竹馬的游戲，可見(jiàn)陸游的童心之盛。

老年追求童趣，是有益于身心健康，現(xiàn)代的研究顯示，老年人擁有一顆童心，可無(wú)憂無(wú)慮、笑口常開(kāi)，還能使身體分泌多種有益的激素，如酶、乙酰膽堿等，這些物質(zhì)可使血管的收縮，血流量、流速，神經(jīng)的興奮和抵制等生命活動(dòng)調(diào)節(jié)到最佳狀態(tài)，從而促進(jìn)新陳代謝，增強(qiáng)抗病能力，達(dá)到延年益壽。