高三學(xué)生吃補(bǔ)腦藥長胖?醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)小編建議:
高三學(xué)生補(bǔ)腦盡可能以飲食與休息替代藥物補(bǔ)腦。不用隨意服用營養(yǎng)品、藥物,因為有時候不明確的成分反倒可能會影響人體的健康狀況。建議理的飲食,充足的營養(yǎng),豐富的蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)可保證大腦神經(jīng)細(xì)胞的正常代謝的需要,再加上充足的睡眠、適度的運動,這些才是正常的渠道。
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