專門針對跑者的核心力量訓(xùn)練，能夠讓你在跑步的時(shí)候保持理想的跑姿。更強(qiáng)壯的肌肉能讓身體關(guān)節(jié)抵抗強(qiáng)大的沖擊力，從而減少受傷。

有規(guī)律的經(jīng)常進(jìn)行核心力量和柔韌性練習(xí)，可以使跑步姿勢更加完美，預(yù)防傷病，并提高身體的整體運(yùn)動效率。

6月15日19：30，國家一級運(yùn)動員sunny教練帶你訓(xùn)練核心力量，快來練起來吧！

6月15日19：30

人生就像一場馬拉松，

在這里，你可以找到志同道合的伙伴，

在這里，你可以找到夢寐以求的團(tuán)隊(duì)，

在這里，你可以實(shí)現(xiàn)人生的夢想、體驗(yàn)奔跑的快樂，

你，準(zhǔn)備好了嗎？

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