易患乳腺增生的高危人群有哪些？

那么易患乳腺增生的高危人群有哪些？

1、不良生活習(xí)慣者

有以下不良生活習(xí)慣，如過度飲酒、吸煙、熬夜、不注意勞逸結(jié)合的女性，患上乳腺增生的幾率較大。

2、哺乳期過短或不哺乳者

哺乳可減低女性發(fā)生乳腺癌、乳腺增生等疾病的幾率，而哺乳期過短或不哺乳的女性較易出現(xiàn)乳腺增生。

3、精神、心理壓力過大者

如女教師，白領(lǐng)，這類人群負(fù)擔(dān)重，壓力大，又不注意進(jìn)行自我調(diào)節(jié)，長此以往，容易造成內(nèi)分泌系統(tǒng)紊亂以及體內(nèi)激素水平的變化，繼而出現(xiàn)乳腺增生。而且，此類女性缺少活動和鍛煉也是高發(fā)乳腺增生的原因之一。

4、飲食結(jié)構(gòu)不良者

肥胖或攝入過多脂肪與女性乳腺增生有一定的關(guān)系，因此女性應(yīng)改變飲食結(jié)構(gòu)，多食新鮮的水果和蔬菜，減少油炸類食品、甜食、脂肪的攝入。

5、常用激素類藥物或化妝品者

長期使用富含激素的藥物、化妝品或保健品，可導(dǎo)致女性內(nèi)分泌失調(diào)，繼而出現(xiàn)乳腺增生。