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這四大執(zhí)業(yè)藥師學(xué)習(xí)方法是我逢人就安利的!

2020-03-11 14:08 來源:醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)
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馬上就要臨近執(zhí)業(yè)藥師報名,是時候給自己擬一份適合自己的備考計劃啦~之前總有考生覺得自己的學(xué)習(xí)效率太低,今天小編就為大家整理了國際上公認最有效率的四種學(xué)習(xí)方法,快學(xué)起來找到適合你的哪一個吧!

費曼學(xué)習(xí)法——教學(xué)相長

出自著名物理學(xué)家 理查德.費曼。該種方法有效性曾被加拿大人SCOTT證實,他曾經(jīng)使用費曼學(xué)習(xí)法,一年時間便修完了MIT公開課上的33門計算機科學(xué)課程。、

核心理念:將自己正在學(xué)習(xí)的概念傳授給他人

步驟:

1、獲取知識(學(xué)習(xí)一個知識點)

2、將知識點通過自己的語言講給他人,使其理解。

說明:其實,當你在講解的時候,被講的“他”的每個疑問和提問都是對你當前掌握知識點成程度的考驗,如果你能讓他對該知識點完全理解,那你就已經(jīng)十分清晰且牢固的掌握這個知識點了。

西蒙學(xué)習(xí)法——一心一意

“西蒙學(xué)習(xí)法”是指諾貝爾經(jīng)濟學(xué)獎獲得者西蒙教授提出的一個理論:“對于一個有一定基礎(chǔ)的人來說,只要真正肯下功夫,在6個月內(nèi)就可以掌握任何一門學(xué)問。原理就像居里夫人所說的那樣:“知識的專一性向錐尖,經(jīng)歷的集中好比是錐子的作用力,時間的聯(lián)系性好比是不停頓地使錐子往前鉆進”。

核心理念:短時間內(nèi)集中全力在某一門學(xué)問上

方法:在6個月身心投入到一門學(xué)科中

說明:這種方法小編不建議大多數(shù)的執(zhí)業(yè)藥師考生參考,畢竟大多數(shù)人還是準備備考4科的,6個月的備考起彌足珍貴,此種方法慎用。

SQ3R學(xué)習(xí)法——精讀自學(xué)

由羅賓遜提出來的并盛行于美國大專院校。據(jù)了解,這種方法頗受中國大學(xué)生的喜愛,他們覺得這種方法人人都可以試用,都會取得一定的效果。

SQ3R代表:縱覽(Survey)、提問(Question)、閱讀(Read)、背誦(Recite)、復(fù)習(xí) (Revise)。

步驟:

1、瀏覽:當拿到一本書后,首先大致閱讀提要、目錄以便對該書由大體的了解。

2、發(fā)問:結(jié)合章節(jié)標題和內(nèi)容,以一邊粗讀一邊提問

3、閱讀:對書本進行細致閱讀,對重難點反復(fù)閱讀。做好筆記心得。

4、復(fù)數(shù):合上書本,回憶書中內(nèi)容。構(gòu)思框架。

5、復(fù)習(xí):每隔一段時間一次復(fù)述。做到溫故知新。

番茄工作法——勞逸結(jié)合

番茄工作法是簡單易行的時間管理方法,是由弗朗西斯科·西里洛于1992年創(chuàng)立的一種相對于GTD更微觀的時間管理方法。

操作方法:

1、每天開始的時候規(guī)劃今天要完成的幾項任務(wù),將任務(wù)逐項寫在列表里(或記在軟件的清單里)

2、設(shè)定你的番茄鐘(定時器、軟件、鬧鐘等),時間是25分鐘。

3、開始完成第一項任務(wù),直到番茄鐘響鈴或提醒(25分鐘到)。

4、停止工作,并在列表里該項任務(wù)后畫個X。

5、休息3~5分鐘,活動、喝水、方便等等。

6、開始下一個番茄鐘,繼續(xù)該任務(wù)。一直循環(huán)下去,直到完成該任務(wù),并在列表里將該任務(wù)劃掉。

7、每四個番茄鐘后,休息25分鐘。

說明:研究表明,當人們做一件呢事情超過25分鐘將會走神,所以每25分鐘休息一次將極大提高學(xué)習(xí)效率和質(zhì)量。

看了以上四種方法,你覺得哪個最適合自己呢?當然備考執(zhí)業(yè)藥師光掌握方法還是不夠的,還需要更大的恒心和毅力。選擇執(zhí)業(yè)藥師不僅選擇的是一門考試,其實更是選擇了一種新的生活方式。余生有很多你要守護的人,而他們更需要你的強大,你的強大才能換來他們的隨心所欲。

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