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1.應激的心理中介機制

心理中介機制主要是指對應激源的覺察和評價。

中介機制中以心理的作用最為重要，心理的變化影響著腦-內分泌-免疫系統(tǒng)的變化。

2.應激的生理中介機制

對于生理中介的因素雖尚未全部探明其細微的機理，但腦的作用與行為的關系，心理、神經、內分泌、免疫領域的研究已有許多資料。

3.應激反應

應激的心身反應包括心理反應和生理反應。

應激的心理反應存在很大的個體差異，但是從心理反應的性質來看，一類是積極的心理反應，一類是消極的心理反應。

積極的心理反應可以引起適度的皮層喚醒水平和情緒喚醒，注意力集中，思維敏銳和動機調整適宜。消極的心理反應常常是過度喚醒，通常會產生不良情緒，導致認知能力降低，甚至自我概念模糊。

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