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《內(nèi)經(jīng)》養(yǎng)生方法2023中西醫(yī)執(zhí)業(yè)重要知識之一

醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)老師幫大家整理了《內(nèi)經(jīng)》養(yǎng)生方法,中西醫(yī)執(zhí)業(yè)醫(yī)師中醫(yī)基礎(chǔ)理論》養(yǎng)生相關(guān)的知識一直是中醫(yī)執(zhí)業(yè)醫(yī)師考試歷年考點,8月份筆試開考復(fù)習(xí)備考馬上準(zhǔn)備起來!今日分享:內(nèi)經(jīng)——素問?上古天真論。

《內(nèi)經(jīng)》養(yǎng)生方法

相關(guān)知識點

內(nèi)經(jīng)——素問?上古天真論

養(yǎng)生的具體方法包括五個方面:一是法于陰陽,順應(yīng)四時,調(diào)養(yǎng)身心;二是和于術(shù)數(shù),鍛煉身體,保精養(yǎng)神;三是食飲有節(jié),五味和調(diào),滋養(yǎng)氣血,日常飲食有節(jié)制、有規(guī)律;四是起居有常,按時作息,睡眠充足,怡養(yǎng)神氣;五是不妄作勞,勞逸結(jié)合,保養(yǎng)形氣。

知識點隨手練

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下列屬于養(yǎng)生方法的是?

A.法于陰陽

B.和于術(shù)數(shù)

C.食飲有節(jié)

D.起居有常

E.以上都是

【答案及解析】E。養(yǎng)生具體方法包括五個方面:一是法于陰陽,順應(yīng)四時,調(diào)養(yǎng)身心;二是和于術(shù)數(shù),鍛煉身體,保精養(yǎng)神;三是食飲有節(jié),五味和調(diào),滋養(yǎng)氣血,日常飲食有節(jié)制、有規(guī)律;四是起居有常,按時作息,睡眠充足,怡養(yǎng)神氣;五是不妄作勞,勞逸結(jié)合,保養(yǎng)形氣。如此則保全精神,達到祛病延年,健康長壽的養(yǎng)生目的。

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