飲食勞倦致病是中醫(yī)學(xué)中的一個(gè)重要概念，主要指由于不合理的飲食習(xí)慣和過(guò)度勞累導(dǎo)致人體臟腑功能失調(diào)、氣血津液代謝失常而引發(fā)疾病。其具體的致病機(jī)制可以從以下幾個(gè)方面來(lái)理解：
1. 飲食不當(dāng)：過(guò)饑或過(guò)飽均可損傷脾胃，影響水谷精微物質(zhì)的正常運(yùn)化吸收，造成氣機(jī)不暢，久之可導(dǎo)致脾虛濕困、氣血兩虛等癥；長(zhǎng)期食用寒涼、辛辣刺激性食物，則易傷及腸胃，引發(fā)腹瀉、胃痛等癥狀。
2. 勞逸失度：過(guò)度勞累會(huì)耗損人體正氣，特別是心腎二臟。過(guò)勞則心神不安，腎精虧損，出現(xiàn)失眠多夢(mèng)、腰膝酸軟等表現(xiàn)；而缺乏適當(dāng)休息同樣不利于身心健康，可致氣血運(yùn)行不暢，免疫力下降。
3. 情志因素：情緒波動(dòng)如憂思過(guò)度也會(huì)傷及脾胃，引起消化不良等問(wèn)題。此外，長(zhǎng)期處于緊張焦慮狀態(tài)還會(huì)干擾肝氣疏泄功能，進(jìn)而影響到其他臟腑的正常運(yùn)作。

綜上所述，飲食勞倦致病主要是通過(guò)破壞人體內(nèi)在平衡，導(dǎo)致氣血、陰陽(yáng)失衡以及臟腑功能紊亂而引起的。因此，在日常生活中應(yīng)注意合理膳食、適度勞動(dòng)與休息，并保持良好心態(tài)，才能有效預(yù)防此類疾病的發(fā)生。